1、更换大吸力抽油烟机，优先选风量≥20m³/min、风压≥300Pa的款式，安装时缩短烟管长度、减少弯头数量，避免排烟阻力过大。

2、安装厨房专用百叶窗或推拉窗，烹饪时打开形成空气对流，条件允许可加装窗户限位器，保证日常微通风。

3、增设壁挂式新风风机或桌面小型排气扇，辅助抽油烟机排出油烟和异味，尤其适合窗户较小的户型。

4、改造厨房门，在门下方加装通风百叶或门缝条，让室外空气能补充进厨房，提升对流效率。

5、选择开放式或半开放式厨房设计(需确认燃气公司规定)，打通厨房与客厅/餐厅的空间，增强空气流通性。

6、烹饪时使用锅盖减少油烟扩散，优先选择蒸、煮、炖等少油烹饪方式，从源头减少油烟产生。

7、定期清洗抽油烟机滤网和管道，避免油污堵塞影响排烟效果，建议每1-2个月清洗一次滤网。

8、若为公共烟道问题，安装止逆阀防止油烟倒灌，同时检查烟道是否堵塞，联系物业清理公共烟道。

如何判断抽油烟机的排烟效果好坏

1、看风量和风压参数：风量≥20m³/min、风压≥300Pa的抽油烟机排烟基础能力更强，高层住户建议选风压≥350Pa的款式，避免公共烟道油烟倒灌。

2、实际烹饪测试：爆炒辣椒时，观察油烟是否能被快速吸走，无明显扩散到厨房其他区域或客厅的情况，且闻不到刺鼻的辣椒味。

3、听运行噪音与排烟状态：运行时噪音适中，同时能看到油烟被稳定吸入烟机进风口，出风口有明显气流排出，无“闷烟”“回流”现象。

4、检查止逆阀密封性：关闭抽油烟机后，公共烟道的油烟不会倒灌回厨房，打开橱柜或凑近烟机出风口，闻不到异味则说明止逆阀密封良好。

5、看机身和墙面油污附着情况：使用一段时间后，厨房墙面、橱柜表面无明显油污堆积，仅烟机滤网和油杯内有油污，说明排烟效果达标。

6、观察拢烟效果：侧吸式烟机的挡板能有效聚拢油烟，顶吸式烟机的拢烟腔能覆盖锅具上方区域，烹饪时油烟不会从两侧逃逸。