您好：性生活时间并不是衡量性生活质量的标准。只要双方都能达到性高潮，获得性满足，就是和谐的性生活。但如果使用后出现早泄，就应该积极治疗。建议您去医院检查明确病因后针对性治疗。祝您身体健康！

对于早泄，建议去性功能障碍专家查明原因，然后进行针对性治疗。还建议您戴上安全套并改变姿势以降低敏感性。此外，增加性生活会降低龟头的敏感性。有很好的效果。这是正常的，尤其是当有些人开始发生性行为时。这是由于过于敏感造成的，需要一定的时间来适应。也可以采用间歇性房事来逐渐适应。你一定不能因为你偶尔会失败并且你背负着思想的重担。

你好，建议你试试六味地黄丸 金锁古井丸。效果不错。

另请注意以下几点：

1、积极参加体育锻炼，特别是气功练习，提高身心素质，增强控制思想的能力。

2、不要纵欲，劳累后不要过性生活。

3、多吃补肾固精的食物，如牡蛎、核桃肉、芡实、板栗、甲鱼、文蛤、鸽子蛋、猪腰肉等。

4、阴虚火旺的早泄患者不宜吃过于辛辣热性的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

如果性交持续时间少于3-5分钟，则考虑早泄。早泄是指性交时勃起的阴茎在插入阴道之前或刚刚插入阴道后射精的现象。手淫很容易造成习惯性早泄和性交时间过短。建议转移注意力，注意适度的性生活。你可以照顾好自己。如果长时间不能缓解，需要去医院检查。引起早泄的原因有很多，应重点关注。不同的原因需要采取相应的对策。首先，要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，并根据患者的具体情况提出指导性建议，克服思想焦虑；性交前的舒适时间至关重要，男方要适当分散注意力，不要过度紧张，夫妻双方要好好配合，采用各种行为治疗来延长起始射精的时间，并配合药物治疗。

这种情况就考虑是早泄了。早泄是指阴茎插入阴道后，女方尚未达到性高潮，男方性交时间不足2分钟，过早射精而导致性交不和谐。这种情况一般是肾虚造成的。同时可以使用中成药六味地黄丸、金锁古精丸来治疗病情，并注意休息。多吃一些补肾固精的食物，如牡蛎、核桃、板栗、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰肉等。还建议您戴上安全套，变换体位以减少敏感性。也可以采用间歇性房事来逐渐适应。并且千万不要因为偶尔的失败而背负着思考的重担。