冰雪运动心得（总16篇）

冰雪运动经验1

冬季奥运会即将来临。这将是展示我们大国风范的一个机会。不仅会看到一个国家的体育实力，更是一个让世界看到中国大国风采的平台。毫无疑问，绿色是本届北京冬奥会最美的底色。我们坚持办绿色奥运，进一步增强全社会环境意识，加强环境治理和污染防治，牢记绿色发展理念。

绿色交通、低碳出行，让雾霾遮蔽蓝天；垃圾分类，变废为宝，让生活环境更加清洁；节约用水，减少一次性用品的使用，自觉践行文明行为。从身边的小事做起，让我们的天更蓝、水更纯净、人民更美丽，让北京的红墙、绿瓦、青砖、白雪成为送给世界的又一份美丽的礼物。

“北京欢迎你。”让我们20__年的冬天在北京见面吧。我们与雪花共舞，我们的面庞如玉，我们的身体如松树，我们翩翩如惊鸿，翩翩如游龙。运动员们，你们是冰天雪地里盛开的梅花。寒风、冰雪都阻挡不了你前进的脚步。一场冬奥会赛事即将呈现在世人面前，让我们拭目以待。祝愿第20届冬奥会成功举办，我们共同展望未来！

冬奥会筹备工作日趋完善。目前，北京冬奥会12个竞赛场馆已全部竣工，具备举办比赛的条件。各竞赛场馆、非竞赛场馆运营团队已组建完毕，人员到位。近期，一系列北京冬奥会、冬残奥会测试赛、测试周、测试活动在三个赛区各冬奥场馆展开。高科技的冬奥场馆十分引人注目，专业的赛事组织得到了充分的考验，热情的志愿者得到了诸多好评……针对冬奥会的全要素测试运行良好，实现了既定目标。得到了国际体育组织、参赛运动员以及国内外媒体的积极评价。

随着全球疫情持续变化，北京冬奥会防疫措施不断优化细化。近日，《北京20__冬奥会、冬残奥会防疫手册》第二版发布。在第一版的基础上，新版防疫手册涵盖了疫苗接种、海关入境要求、机票预订、行前检测、冬奥会和闭环管理等方面的详细信息。这些措施将确保所有奥运人员安全、便捷地训练、比赛和工作，保障中国公众的身体健康和生命安全。与此同时，冬奥住宿、餐饮、交通、医疗、安保等比赛服务保障不断完善，贯穿于冬奥之旅的每一个环节，为每一位参与冬奥的人提供“定心丸”。

冰雪运动体验第二部分

寒假里，爸爸带我去冰雪大世界体验滑雪。远远望去，雪地上仿佛镶满了钻石，在阳光下闪闪发光。我不禁感叹：这真是大自然的杰作啊！

我迫不及待地穿上雪鞋，爬到坡顶。当我到达坡顶时，我踩上滑雪板，深吸了一口气，冲了下去。起初，我自豪地欣赏着周围的风景。后来，呼啸的风让我紧张起来。另外，这是我第一次滑雪，根本无法掌握方向，更别说“刹车”了。只听“啪”的一声，我就仰面躺倒了。我终于停下来看着自己。只剩下一张滑雪板，雪鞋也不见了。

父亲见我狼狈不堪，亲自上阵教我滑雪。他说：“滑雪时你无法挺直背部。”于是，我纠正了姿势，弯下腰，弓起背，就往下滑了。效果确实不错，我再也没有往后靠了。但速度依然没有减慢。我刚才滑得太快了，差点又摔倒了。爸爸说：这时候雪竿就派上用场了，你把脚内八字，手里握着拐杖，双手推雪。当杆子放在雪上时，速度自然会减慢。 ”

我一次又一次地尝试，脸都累得通红，衣服都湿透了，一扭就能挤出一盆水。经过我的不懈努力，夕阳西下，我终于学会了滑雪。

经过这次滑雪之旅，我发现滑雪需要技巧和耐心。

冰雪运动体验第三部分

纵观冬奥会近100年的历史，由于气候、地理条件、冰雪运动传统等因素，冰雪运动主要集中在欧洲阿尔卑斯山、北欧和东欧、北美地区。如今在中国，冰雪运动正在打破时空限制，冰雪激情正在点燃东西南北，冰雪旋律唱响春夏秋冬。不少室内滑冰场落户一线城市繁华商圈，更多雪场在低纬度、高海拔地区扎根开花。冰雪运动给千家万户带来欢乐，冰雪运动走进校园，展现出勃勃生机……以北京冬奥会、冬残奥会筹办为契机，涉及3亿人的中国愿景人们的冰雪运动正在成为现实。信守诺言，用行动结出果实。中国冰雪运动的跨越式发展，离不开改革开放创造的深厚底蕴，离不开前进道路上的大国责任，离不开社会主义制度集中力量办大事的政治优势。主要的事情。

冬奥实践给我们的启发早已超越了冰雪运动本身。**总书记强调：“无论别人如何攻击、诽谤我们的国家制度，我们都要坚定不移地坚持，认真总结经验，不断完善，争取‘十四五’取得更大发展。 ” 20__年，我们将制定实施“十四五”规划，开启全面建设社会主义现代化国家的新征程。无论是坚持创新驱动发展，全面塑造发展新优势，还是加快发展现代产业体系，推动经济体系优化升级；无论是形成强大的国内市场、构建新的发展格局，还是改善人民生活质量、提高社会建设水平。我们要释放集中力量办大事的潜力，更好把国家制度优势转化为国家治理效能。

“中国冰雪，加油！”运动员们发自内心的呐喊，让人激动不已，斗志昂扬。依托党的领导和集中力量办大事的制度优势，我们有信心为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的奥运会。注入持久、饱满的强大动能。

冰雪运动体验第四部分

随着二十__北京冬奥会的临近，中国再次引起世界的关注。冰壶这项有着数百年历史的传统冰上运动，至今仍在青藏高原上熠熠生辉。

此次活动的举办，促进了全民健身和公众参与冰雪运动的热情。如今在中国，冰雪产业已不再是东北三省的专利。高原上的青海利用其独特的气候和冰雪运动资源，打造了“青海冈什卡”、“大同窑子沟”、“乐都曲滩”等滑雪登山项目。高原滑雪圣地把昔日的“冷资源”变成了冰雪“热门产业”，释放了冰雪运动的巨大空间和潜力，推动和普及了高原冰雪运动的发展。

随着冰雪走进校园，冰雪夏令营等活动让更多孩子感受到冰雪的魅力，在他们心中种下“冰雪梦”的种子。

青海是三大河流的源头，具有重要的生态地位。绿水青山是宝贵财富，冰雪也蕴藏着巨大潜力。冰雪产业的发展有望打破高原“夏短冬长”的旅游发展瓶颈。高原冰雪旅游与文化、体育等产业正在实现深度融合，单一的冰雪旅游模式也在悄然改变。

广阔的高原上，冰雪之美、生态之美、自然之美、体育之美、民族之美正在为人民造福，为社会创造价值，为经济发展提供动力。

仰望屋顶的高度，惊叹运动之美，高原冰雪产业前景可期。

冰雪运动体验第五部分

兔年悄然离我们而去，兔年又来临了。兔年的钟声已经敲响。今年除夕夜，我们一家人和表弟一家驱车前往竹子之乡——安吉，去参观著名的江南天池滑雪场。

一路上，我们有说有笑，仿佛我们的灵魂都被卷进了春节的风里。不久，我们就到了安吉。看着翠绿的竹子，里面还嵌着点点白雪，我们的心比吃了蜜还甜。 ，想着一会儿滑雪的场景，我就忍不住咯咯笑起来。

在去滑雪场的路上，我看到了一条“龙”。这条“龙”盘旋在山上。说是“龙”，却不动。事实上，它是由汽车组成的。我们也加入了队伍，大家坐在车上等待。有的说：前面车撞了吗？还有人说：“前面没有停车位吗？”正当我们想着的时候，爸爸说：“我们走过去吧！”爸爸带着我和弟弟迈着轻快的步伐在雪地上走着，我们就到了。到了滑雪场，我们买了票，穿上滑雪靴，踩上滑雪板，拿起雪橇，准备进入雪地。

一进滑雪场，一阵冷风就迎面吹来。别提有多清爽了。弟弟就像一只小燕子。他轻轻弯下腰，用力支撑着雪橇。滑雪板向前移动了，但我费了好大的力气才挪动了一点，爸爸说：“身体向前倾。”我尝试了一下，结果成功了。

然后，我到了最高处，爸爸让我试着慢慢地滑下来。我握着雪橇，心里忐忑不安，生怕吃到泥巴。我鼓起勇气将身体向前倾斜，滑雪板自动向前移动。冲啊，我像一匹脱缰的野马，径直冲向雪原的平地。

冰雪运动体验第六部分

北京冬奥会会徽和冬残奥会会徽刚刚发布，全国公共冰雪季节又开始了。今年冬天，冬奥会的氛围无疑会更加浓厚，更多的普通百姓无疑将实现与冰雪运动的零距离。触碰。因为冬奥会在北京、张家口举办，因为冰雪运动方兴未艾，长城内外的冬天不再寒冷、沉寂，而是充满了运动的激情和发自内心的喜悦。

全国大规模冰雪季节，“全民”和“群众”是两个关键词。举办xx届全国群众性冰雪季，不仅是贯彻落实党的xx全国代表大会要求广泛开展全民健身活动、落实**总书记“动员3亿人”重要指示精神的实际行动“全民参与冰雪运动”，促进京津冀协同发展，也是一个实际行动，将有利于进一步营造浓厚的冬奥氛围，增强全民积极参与的意识，扩大扩大冰雪运动人口，促进体育消费和冰雪产业发展。

客观地说，我国冰雪运动的普及程度并不高。长期以来，冰雪运动主要在东北等北方地区开展。从事冰雪运动的人大部分是职业运动员。普通民众的参与热情和水平并不理想。这在一定程度上影响了我国冰雪运动强国的能力，也不利于冰雪运动和冰雪产业的发展。值得庆幸的是，由于北京、张家口成功申办冬奥会，这种局面正在改变，正在向好的方向发展，而举办全国群众性冰雪季就是一个有力的起点。

冰雪运动经验第7章

在举办全国群众性冰雪季启动仪式的湖北，近年来，不仅群众性冰雪活动如火如荼，校园冰雪活动也如火如荼地开展。在湖北省神农架地区，体育、教育两个部门齐心协力，多方携手。近年来，他们通过开展冰雪运动进校园活动，积极推动冰雪运动与教育融合，加快完善体教融合体系，不断夯实青少年体育基础。神农架林区实验初中二年级学生高素玉告诉记者：“我们学校的冰雪校内活动最初都是以理论知识为基础，充分利用现有的干雪和轮滑设备进行训练。 。学生们已经开始培养滑雪技能。最近，学校组织了一次滑雪场游学活动，让我们近距离接触了滑雪。学生们充分感受到了滑雪的巨大魅力，掌握了滑雪的基本动作和技巧。”

这种形式也得到了家长的认可。不少学生家长表示：“通过孩子们亲身体验冰雪运动，可以更近距离地领略冰雪的魅力。体育与教育活动的融合，让孩子们对冰雪运动有了新的认识。作为家长，未来我们必须更加积极主动。”支持孩子们开展冰雪运动，通过让孩子们参与冰雪运动，提高身体素质和人文素质，拓展视野，实现不同程度的自我提升。”

冰雪运动经验第8章

纵观冬奥会近百年的历史，不难看出，气候地理条件、经济发展水平、冰雪运动传统是其发展的关键因素。因此，冰雪运动主要集中在欧洲阿尔卑斯山、北欧和东欧以及北美地区。随着日本主办札幌、长野冬奥会，韩国主办平昌冬奥会，北京成为20世纪新东道主，东亚日益成为世界冰雪运动新的增长极。北京能够成为第一个举办奥运会的“双奥城市”并赢得国际社会的认可和青睐，与改革开放所创造的深厚底蕴、时代孕育的种种现象以及大国的共同努力密不可分。前面的路。承担责任。回顾从申请到准备的过程，人们不难发现，冰雪运动和体育生活日益融入经济社会发展主流，为实现冰雪运动贡献独特价值、展现独特风采。中国梦。

冰雪运动心得第9章

曾几何时，人们常说“冰雪运动不能出山海关”。如今，放眼全国，冰雪运动已在各地生根发芽。冰雪运动从西部边陲蔓延到东部沿海，从塞北北部蔓延到江南。参加冰雪运动已成为更多人锻炼身体、放松身心的新时尚。同时，随着室内滑冰场、室内滑雪场等真冰、真雪度假村以及干雪、滑雪毯、模拟冰场等高科技技术的应用，不仅各地的人们都可以以不同的方式体验冰雪运动不仅带来快乐和魅力，还将曾经只能在冬季进行的冰雪运动逐渐扩展到四个季节，进一步改善了参与冰雪运动的时间和空间。

举办xx届精彩的冬奥会，离不开社会各界的力量。冰雪运动的发展也离不开社会各方的努力。以滑雪为例。据统计，我国80%的滑雪者是初学者。因此，通过开展公益体验班，将冰雪运动带入校园、社区，将极大调动广大群众参与的积极性。近年来，随着各地冰雪运动的不断推广，参与冰雪运动的人数逐年增加。在推动冰雪运动发展的同时，也促进了全民健身事业的发展。

冰雪运动的发展需要坚持不懈的精神。随着冬奥会的临近，我国冰雪运动将得到更高质量的发展。 “带动3亿人参与冰雪运动”是北京与张家口携手申办20__年冬奥会时，中国向国际社会作出的庄严承诺。如今，这种庄严正在中国从愿景走向现实。

冰雪运动体验第10章

今天我要去滑雪！我迫不及待地听到这个消息，心已经飞到了滑雪场。

我们开着车高高兴兴地开往烟台。老天爷也很仁慈，还下着小雪。我想象着下雪天滑雪场会是什么样子。它一定很美丽。果然，一到滑雪场，整座山都是白色的，闪烁着银光，周围的树木都开满了白色的小花。真是太美了！

我赶紧穿上滑雪装备，那是一双又重又笨拙的雪鞋。我把它们像企鹅一样穿上。我试着滑，但是太难了，根本滑不动。我只能笨拙地向前走了几步，不小心摔倒了。妈妈和跟我一起去的阿姨们也摇摇晃晃地走来走去，像一只小笨熊，逗得我们哈哈大笑。经过几次尝试，我终于找到了感觉。事实上，我根本不需要太努力。我必须抓住平衡，轻轻敲击滑雪杖，双腿向前滑动成一条直线。半个小时后，我就可以在太陡的地面上滑行了，感觉自己快要飞起来了，高兴极了！

“你敢挑战最高点吗？”妈妈问我。看到很多人从最高的斜坡上冲下来，确实很雄伟，但有的人却在半路上失去控制，摔了下来。他们一路跌倒。我既向往又害怕，但我想既然我来到这里，我就愿意冒这一切。站在最高处，我闭上眼睛，深吸了一口气，冲了下去，哇，太快了，滑雪杖不起作用了，我只感觉脚底不听我的控制了，他们正在快速滑落。我想停下来都停不下来，最后在下坡到一半的时候摔倒了。我出去了。虽然有点痛，但我还是很高兴。

玩了三个小时，我们准备离开。我有些依依不舍地看着滑雪场。我想这是我最难忘、最快乐的一天！

冰雪运动经验第11章

早上醒来的时候，我发现今天的天气格外晴朗，就像我的心情一样。今天，我有一件很重要的事情要做，就是和爷爷一起去滑雪。

我们来到了欧亚之窗滑雪场。我们只看到，虽然天气寒冷，但这里玩耍、锻炼身体的人却不少。那张冻得通红的脸，真像两个大苹果。看着人们在滑雪场上自由滑行，我急得像热锅上的蚂蚁。这时，爷爷拿来了我们的滑雪装备。当我穿上它的时候，我感觉就像一个即将上战场的士兵，紧张又兴奋。心里仿佛有无数只小兔子在跳来跳去。爷爷看到我这样，就拍拍我的肩膀鼓励我说：

“好孙子，你要坚强，勇敢地面对挑战，我相信你会成功的！”

听了爷爷的话，我感到充满了力量。经过教练的指导，我深吸了一口气，勇敢地滑了下来。风在耳边呼啸，我感觉自己真的长出了翅膀，飞了起来，最后稳稳地滑了下来。我只看到爷爷对我竖起大拇指。我知道他为我感到高兴。我慢慢地失去了恐惧，滑冰也越来越好了。连周围的人都夸我学得很快。我的心比吃了蜜还甜……不知不觉中，我的额头、鼻尖上都冒出了许多小汗珠。

天色越来越暗，风也越来越冷。我带着未了的感触和爷爷一起回家了。

通过这件事，我明白了一个道理：自信给我带来快乐，让我享受冬天的乐趣。这真是激动人心、激动人心的一天！

冰雪运动经验第12章

冬奥会为我国冰雪运动发展带来机遇，也为成为体育强国增添强劲动力。如今，全民健身和竞技体育齐飞，体育产业和体育文化同步发展，国际形象和对外交流更加丰富。冰雪运动均衡可持续发展模式生动诠释了体育强国的多元内涵。

中国将全面做好北京冬奥会申办工作的各项工作，为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会。我们将以北京冬奥会为契机，促进群众体育和竞技体育全面均衡发展，促进全民健身，不断提高人民健康水平。这是为了人民，也是为了世界。 20__，冰雪世界全新故事，期待北京，期待中国。

冰雪运动经验第13章

响应“带动3亿人参与冰雪运动”的号召，经过几年的组织，目前已举办近200场“冰雪大篷车”活动，覆盖丰台区21个街道、村庄，惠及352个社区，超过2万人参与体验。

发展冰雪运动的最终目的是带动更多人参与冰雪运动、参与全民健身，通过体育锻炼获得健康快乐，从而推动“健康中国”和“体育强国”建设。力量”。因此，发展冰雪运动必须夯实群众基础，扎根群众。只有让广大群众充分享受冰雪运动的乐趣并从中受益，冰雪运动才能得到更长远的发展。

冰雪运动经验第14章

由于今年雪下得太少，没有积起来，我打雪仗的愿望落空了。为了让我实现这个愿望，妈妈决定带我去绍兴滑雪。

到了滑雪场，我迫不及待地换衣服鞋子。这里美丽的风景深深地吸引了我。滑雪场很大，雪也很厚。不知道要下多少场大雪才能积如此厚的雪呢？妈妈告诉我，这个滑雪场用的是人造雪，这让我很惊讶。我从来没有想到会有如此辉煌的技术。

第一次滑冰，我非常紧张。虽然凉风习习，但汗珠却从我的脸上流下来。由于经验不足，我重重地摔在了几米的雪地上。我的屁股开花了。我的脸上和身上都沾满了雪。虽然很痛，但我心里却是高兴的。第二次，我身体前倾，弯腰抓住脚下的滑板，慢慢地向前冲去，但我还是被重重地摔在了地上。但这一次比上次下滑得更厉害。我又兴奋地站了起来。就这样，我一次次跌倒，但我正在一点一点地进步。

正是这种毅力让我学会了滑雪。也让我明白了只有坚持才能成功的道理。

这次滑雪课给我上了永生难忘的一课。

冰雪运动经验第15章

我的第一次滑雪经历可以用“艰苦”来形容，至今想起来仍心有余悸。滑雪场的每一次跌倒，每一个感人的分秒，都成为记忆的印记，深深地印在我的脑海里。 。

这是在大连旅行的第四天，也是令人兴奋的一天。我们去劳动公园的滑雪场滑雪。我怀着无比兴奋的心情来到了滑雪场，心里不耐烦的心情表露无遗——这是我第一次滑雪！一眼望去，哇，好大的一个滑雪场。来这里滑雪的人真多啊！脚踩着松软的雪，我看着一些人一一倒在地上，以“优美的姿势”滚下山坡。我读得越多，我就越不确定！

我开始滑雪，一边看别人的滑雪动作，一边自己思考、一遍又一遍地回顾。妈妈也一直在努力给我指点。这时，一旁的一位阿姨和蔼地对我说：“你真棒！这姿势真标准！加油。”我笑了，一股暖流涌上心头，有一种难以形容的感觉。正当我得意洋洋的时候，我不小心摔了一跤，头朝下摔倒了。正当我想起身时，却发现脚下的雪橇被紧紧地缠住了。无论我如何试图挣脱，我都无法控制。然后救世主来了——我的妈妈。在妈妈的帮助下，我终于出来了。经过这次教训，我再也不敢骄傲了。在我和妈妈的配合下，我开始练习。训练期间，我有妈妈的耐心指导；妈妈坚定的鼓励；我妈妈总是在等我。尽管一次次跌倒，我还是站了起来。终于，在我的努力下，我鼓起勇气，抓住了缆绳，向山顶走去。当我站在山顶往下看时，我感到有点害怕。我皱起眉头，闭上眼睛，深吸了一口气，脑袋一片空白，飞快地往下滑。一阵阵冷风扑面而来，我感觉自己在飞翔。我的心突然开阔了。我睁开眼睛，充满激情地开始滑冰。那一刻我的心里是多么的温暖和自豪啊！我顺利地滑了下来，没有任何绊倒。 “我成功了，我真的成功了！”我高兴极了。一旁的妈妈也微笑着说：“你很棒，你成功了！”

时间过得真快，转眼间我们就要离开滑雪场了。看着滑雪场上人们欢歌笑语，我的第一次滑雪经历即将结束。当一次又一次跌倒再爬起来时，我体会到了成功的喜悦和自豪。真的很有趣！我为这次成功感到非常自豪！

冰雪运动经验第16章

建设体育强国是全面建设社会主义现代化国家的重要方面。过去，我国体育产业一直存在竞技体育强、群众体育弱、“夏强冬弱”、“冰雪弱”的问题。举办北京冬奥会和冬残奥会，为推广我国冰雪运动特别是雪上运动提供了宝贵机遇。近年来，我国冰雪运动吹响了“南扩、西扩、东进”的号角。冰雪运动人群不断扩大，冰雪运动产业方兴未艾。见证了群众对冰雪运动需求的不断上升，也促进了冰雪运动的推广和普及。尤其是，我们国家的许多冰雪项目已经在两年多的时间内从头开始开发，一些项目已经达到了世界高级水平，这完全反映了将精力集中在大事上的机构优势。

体育强国的基础在于群众体育。为了实现冰雪运动中的跨越发展，动机的来源也在于群众参与。目前，北部各个地区的雪季即将结束，在这个雪季节，许多滑雪胜地的乘客流量已经恢复到19 COVID-19-19-19-19的流行前的水平。正如专业记者指出的那样：“这个雪季有点“热”。随着北京冬季奥运会和冬季残奥会的建设和工作深入发展，越来越多的人正在关注场地的建设，关注冰雪运动员，并引起对冰雪运动的更大兴趣。此外，已经引入和实施了一系列的工业支持政策，滑雪胜地和滑冰大厅已经彼此完成，促使更多的人去溜冰场和雪胜地，以体验体育的兴奋和魅力冰雪运动。

体育是改善人们健康的重要方法，这是满足人们对更好生活并促进人们全方位发展的重要手段。在洪比（Hebei），滑雪胜地将滑雪与音乐，艺术和其他元素相结合，其创新的商业思想扩展了人们对滑雪的理解。一些滑雪胜地为了满足滑雪爱好者的需求，收集流行和驱动消费，增加了夜总会。越来越多的年轻人也参加冰雪运动。 滑雪胜地为Baoji City提供了专门为小学和中学学生提供的1,000套滑雪设备，并开设了24,000平方米的专用滑雪道。超过12,000名中小学学生在这里经历了滑雪课。活泼的大众运动活动正在如火如荼地进行，冰与雪运动在校园内表现出极大的活力，为国家健身增添了丰富多彩的新亮点，并为竞争性运动提供了可靠的新支持。

为冬季奥运会和冬季残奥会做准备的“溢出效应”反映在群众参加冰雪运动的热情，以及在滑雪胜地建设等冰与雪板行业的高质量发展中和冰雪旅游。在今年的全国两次会议上，CPPCC的一位成员指出，进入20 __下半场的雪季，全国冰和雪体育旅游产品订单量和订单量和订单量增加了13.61％和23.46％分别为年。冰雪体育旅游的消费基础正在扩大，其对经济和社会发展的驱动作用很明显。体育是经济和社会发展的重要驱动力。北京冬季奥运会和冬季残奥会带来的发展机会将进一步激活中国隐藏的冰雪经济潜力。

在北京奥林匹克公园，北京冬季奥运会倒数委员会在“ 塔”上表明，还有不到一年的时间，而“冰雪日期”越来越近。我相信，在北京冬季奥运会和冬季残奥会的帮助下，冰与雪运动将更好地融入人们的生活中，并为建立运动能力做出更多的贡献。