在我们的日常生活中，总有一些广为流传的说法或观念，其中有些被当作常识来接受，但未必经得起推敲。“坐车就犯困是疾病的信号”这一说法，在许多人的心中可能根深蒂固，我们真的有必要对这一说法进行深入的探究和思考。

我们要了解的是，坐车时感到困倦是一种普遍现象，但这并不意味着它就是疾病的信号，当我们处于静止或低活动状态时，身体容易产生困倦感，这是人体自然的生理反应，坐车时，由于环境相对安静、平稳，没有太多的视觉刺激和体力活动，大脑容易进入放松状态，从而导致困倦，车厢内的环境往往较为封闭，空气流通不畅，也可能影响到人们的精神状态，使人感到困倦。

如何区分坐车犯困是正常现象还是疾病的信号呢？我们需要关注其他相关的身体症状，如果一个人在任何时候都容易感到困倦，甚至在充足的睡眠后仍然无法改变，这可能就需要我们关注是否存在健康问题，贫血、甲状腺问题、糖尿病等慢性疾病都可能导致持续的疲劳和困倦感，如果伴有其他症状如头痛、头晕、视力模糊等，那就更需要引起注意，及时就医检查。

我们也要认识到，并不是所有人坐车都会感到困倦，每个人的体质和生活习惯不同，对于同样的环境刺激，每个人的反应也会有所不同，有些人即使在长时间的驾驶或乘车过程中也能保持清醒和精力充沛，这并不能说明他们身体有问题或者不健康，只能说他们的身体适应能力较强或者已经习惯了这种环境。

要澄清“坐车就犯困是疾病的信号”这一误解，我们需要明确区分正常的生理反应与疾病的信号，在日常生活中，我们应该关注身体的各种变化，但不必过分担忧，如果感到身体不适，应该及时寻求医生的帮助，而不是自行判断或猜测，我们也要学会调整自己的生活方式和心态，保持健康的生活习惯和良好的心态是预防疾病的关键。

我们还需要加强对健康知识的普及和教育，在现代社会，信息发达，各种健康信息层出不穷，但并不是所有的信息都是准确的，我们应该学会辨别信息的真伪，不盲目相信未经证实的言论，对于健康问题，我们应该以科学的态度对待，既要重视又要避免过度恐慌。

坐车就犯困并不是疾病的唯一信号，我们不能以此作为判断身体健康状况的唯一标准，每个人的身体状况都是复杂的，受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响，我们不能简单地以个别现象来推断整体情况。

“坐车就犯困是疾病的信号”这一说法并不准确，我们应该正确看待这一现象，了解它的原因和可能的影响因素，同时也要关注身体的整体状况，通过科学的生活方式、良好的心态和及时的就医检查，我们才能维护好自己的身体健康，在这个过程中，我们也要学会辨别信息真伪，不盲目跟风或恐慌，以理性和科学的态度面对生活中的各种健康问题和挑战。

除此之外，我们还要关注那些容易被忽视的健康问题，比如长期坐姿不正、缺乏运动等也可能导致身体出现各种不适，我们在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和姿势，定期进行体检和运动锻炼，只有这样，我们才能真正保持身体健康和精神愉悦。

另外还要提醒大家的是，虽然坐车犯困并不是疾病的信号，但如果在特定的环境下频繁出现犯困现象或者有其他身体不适的症状出现，还是应该及时就医检查，毕竟每个人的身体状况都是独特的，只有专业的医生才能做出准确的诊断和治疗建议。

“坐车就犯困是疾病的信号”这一说法并不准确可靠，我们应该以科学的态度对待这一现象和其他健康问题这样才能更好地维护我们的身体健康和精神状态让我们在忙碌的生活中保持最佳状态迎接未来的挑战和机遇，同时我们也要积极传播正确的健康知识提高公众的健康意识和素养共同营造一个健康、和谐的社会环境。