中筋面粉，中筋面粉怎么变成低筋面粉比例

1. 低筋面粉的特点

低筋面粉的蛋白质含量在8.5%以下，也称为薄力粉或cake flour，适合制作松散、酥脆、没有韧性的点心。通常是通过混合中筋面粉和淀粉的方法来制作的。

2. 使用中筋面粉和淀粉制作低筋面粉

将中筋面粉和淀粉按照4比1的比例进行混合，倒入盆中搅拌均匀。混合完成后，就会得到低筋面粉。可以通过抓一把面粉攥紧后松开再重新尝试，更容易成团的面粉即为低筋面粉。

3. 干蒸方法制作低筋面粉

将蒸布铺在蒸笼上，然后将面粉平铺在上面。然后进行蒸熟，待面粉变软后取出晾凉。这样处理后的面粉也会成为低筋面粉。

4. 通过混合高筋面粉和低筋面粉得到中筋面粉

将高筋面粉和低筋面粉按照5比5或4比6的比例进行混合，就可以得到中筋面粉。通过这种方法可以根据需要自行调整面粉的筋度。

5. 注意粗细搭配增加健康元素

在食用面粉类食物时，要注意粗细搭配。比如在制作饺子皮时，可以将面粉、荞麦面、玉米面按照2比1比1的比例揉合而成。这样不仅增加了膳食纤维，也使搭配更加健康。