欧莱雅美易棕作为近年来美发界的“流量担当”，以其“染后发色自然不夸张、遮盖白发效果在线、性价比超高”的特点，俘获了一大批发友的心，但“选对色号，颜值翻倍；选错色号，emo当场”——面对柜台上琳琅满目的色号（比如1B、3.0、4.16、6.23……），很多人直接犯了“选择困难症”，今天我们就来手把手教你欧莱雅美易棕怎么选色号，从自身条件到色号解析，让你精准匹配最适合自己的那一抹“温柔棕”！

选色号前，先搞懂这3个“核心密码”

选色号不是“盲猜”，而是要结合“头发底色 肤色 desired 效果”综合判断，尤其是欧莱雅美易棕这类“染膏 双氧奶”组合装，选对了才能让发色自然融合头皮，遮盖白发的同时不显“假发感”。

密码1：你的“原始发色底”是什么？

染发前，一定要先判断自己当前的头发底色——这是决定最终发色的“地基”。

  • 黑发/深发底（1-3度）：亚洲人最常见的基础色，头发中黑色素多，染浅色系容易“吃色”（即最终发色比色号卡偏深）。
  • 自然棕/浅棕发底（4-6度）：天生发色较浅，或之前染过浅色且已褪色，染深棕/浅棕会更显色，还原度高。
  • 受损/漂发底（7度以上）：头发漂过或烫染过度，毛鳞片张开，染深色容易“不均匀”，染浅棕则更易显“黄调”。

密码2：你的“肤色冷暖”怎么选？

发色和肤色的匹配度，直接影响气色！简单判断肤色：

  • 冷白皮/中性皮：手腕血管偏蓝紫色，适合带“红调/紫调/自然黑棕”的发色，显白提气色，比如3.0、4.16。
  • 暖黄皮/橄榄皮：手腕血管偏绿色，适合带“黄调/金棕/巧克力棕”的发色，避免“显黑”的冷调，比如4.0、5.33。
  • 不确定？ 选“中性调”色号最安全，比如欧莱雅美易棕的“自然黑棕”（1B）、“深棕”（3.0），几乎不挑皮。

密码3：你的“核心需求”是什么？

选色号前先问自己：我染发是为了遮盖白发？还是想换个浅色显白？或是追求时尚感？

  • 遮盖白发（50%以上）：选“深色系 自然黑/深棕”，比如1B（自然黑棕）、3.0（深棕），颜色越深，遮盖力越强，且白发不易“泛黄”。
  • 自然黑发 轻微遮白发（30%-50%）：选“黑茶棕/自然黑棕”，比如2.0（自然黑），比纯黑更柔和，又能中和白发“突兀感”。
  • 浅色显白/时尚感：选“浅棕/亚麻棕”，比如6.23（浅亚麻棕）、5.16（蜜糖浅棕），但前提是头发底色需漂至6度以上，否则显色会偏暗。

欧莱雅美易棕热门色号深度解析（附适用人群）

欧莱雅美易棕的色号命名规则通常是“数字 字母”，3.0”“4.16”，其中数字代表色度（深浅），字母代表色调（冷暖/偏色）：

  • 数字：1-3度为深色（黑/深棕），4-6度为浅色（浅棕/亚麻棕），7度以上为极浅色（金/白）。
  • 字母：0为自然色（无偏色），6为红调，3为金调，16为亚麻调，23为浅棕调……

1B 自然黑棕——“纯黑党”的“伪装大师”

  • 色度：1度（接近纯黑）
  • 色调：B（棕调，比纯黑多一丝柔和）
  • 适合人群：
    • 原始发色深黑，想“染黑不显假”的人；
    • 白发占比60%以上，需要强遮盖力的“刚需党”；
    • 不想频繁补染，追求“耐洗不褪色”的懒人党。
  • 优点：染后发色像“天生的黑发”，阳光下有淡淡的棕光，比纯黑更透气，遮盖白发效果拉满，且不易“发红发紫”。
  • 注意：冷白皮染1B可能“不够显白”，暖黄皮则完全没问题！

3.0 深棕——“暖黄皮救星，自然不挑染”

  • 色度：3度（深棕）
  • 色调：0（自然色调，带轻微棕光）
  • 适合人群：
    • 原始发色自然黑/深棕，想“染深棕显气质”的人；
    • 白发占比30%-50%，需要“自然遮盖”的中老年群体；
    • 暖黄皮/中性皮，想通过发色提亮肤色的人。
  • 优点：比1B更柔和，染后发色像“咖啡里加了牛奶”，日常通勤不夸张，且对黄皮的包容性极强，显白又显气色。
  • 注意：冷白皮染3.0可能“不够惊艳”，可以选“3.6（红棕调）”增加时尚感。

4.0 巧克力棕——“秋冬氛围感神器，百搭不出错”

  • 色度：4度（中深棕）
  • 色调：0（自然棕，带巧克力般的醇厚感）
  • 适合人群：
    • 原始发色深棕/自然棕，想“染巧克力棕显温柔”的人；
    • 白发占比20%-40%，需要“轻微遮盖”的轻熟龄女性；
    • 中性皮/暖黄皮，想打造“温柔邻家感”的人。
  • 优点：染后发色像“融化的巧克力”，光泽感十足，搭配秋冬大衣、针织衫，氛围感直接拉满，且对“轻微受损发质”很友好。
  • 注意：黑发底染4.0需要提前“褪浅1-2度”，否则最终发色会偏暗（接近3.0）。

4.16 亚麻深棕——“时尚博主同款，显白不挑皮”

  • 色度：4度（中深棕）
  • 色调：16（亚麻调，带灰调 棕调，减少黄气）
  • 适合人群：
    • 原始发色自然棕/浅棕，想“染亚麻棕显高级”的人；
    • 白发占比10%-30%，需要“自然融合”的年轻群体；
    • 暖黄皮/中性皮，想通过“灰调中和黄气”的人。
  • 优点：比普通深棕更“清爽”，亚麻调能提亮肤色，让发色看起来“不沉闷”，日常扎马尾、披发都很有“韩系感”。
  • 注意：黑发底染4.16需要“褪浅至4度”，否则亚麻调不明显，会偏“自然棕”。

6.23 浅亚麻棕——“夏天必备，显白神器（需漂）！”

  • 色度：6度（浅棕）
  • 色调：23（浅棕调 亚麻调，带淡淡的金色）
  • 适合人群：
    • 原始发色浅棕/已漂至6度以上，想“染浅亚麻棕显白”的人；
    • 白发占比10%以下，追求“时尚感”的年轻人；
    • 冷白皮/中性皮，想打造“夏日清新感”的人。
  • 优点：染后发色像“阳光下的麦穗”，自带“反光板”效果，显白到发光，搭配浅色衣服，秒变“韩系爱豆”。
  • 注意：必须漂发！ 黑发底染6.23会变成“深亚麻棕”，无法达到浅色效果