34岁的人在选择保险时，需要根据自己的需求和预算来挑选适合的保险产品。以下是一些可能适合这个年龄段的人群的保险类型：
1. 健康保险：健康保险可以帮助承担医疗费用，包括住院、手术、药品等方面的费用。如果您还没有购买健康保险，可以考虑购买一份。
2. 重疾险：重疾险可以在您罹患重大疾病时提供一次性给付的保险金，帮助您应对医疗费用和生活费用。如果您担心自己罹患重大疾病的风险，可以考虑购买一份重疾险。
3. 人寿保险：人寿保险可以在您去世后为您的家人提供经济支持。如果您有家庭和/或负债，可以考虑购买一份人寿保险。
4. 意外险：意外险可以在您发生意外伤害时提供保险金，帮助您应对医疗费用和生活费用。如果您经常出差或旅行，可以考虑购买一份意外险。
需要注意的是，不同的人有不同的保险需求和预算，因此在购买保险时应该根据自己的实际情况来选择适合自己的保险产品。