选择重大疾病险的保额是一个需要综合考虑多个因素的问题，没有一个固定的标准适用于所有情况。以下是一些常见的考虑因素：
1. 医疗费用：重大疾病的治疗费用较高，包括手术费用、化疗费用、放疗费用等。因此，在选择保额时需要考虑治疗所需的医疗费用、药品费用以及康复费用等因素。
2. 收入损失：重大疾病可能导致患者无法工作，从而造成收入的损失。因此，在选择保额时需要考虑因病导致的收入损失，以确保在患病期间能够维持家庭的正常生活。
3. 家庭责任：家庭责任也是一个重要的考虑因素，如子女教育、房贷等。选择保额时需要考虑到这些家庭责任，并确保保险能够提供足够的保障来应对可能的风险。
综合以上因素，一般来说，建议将重大疾病险的保额设定为自己年收入的3-5倍，或者家庭总负债的1.5-2倍左右。这样可以确保在不幸患病时，保险能够提供足够的保障，帮助家庭度过难关。
然而，需要注意的是，这只是一般性的建议，具体的保额选择需要根据个人的情况和需求进行综合考虑。每个人的家庭状况、收入水平和风险承受能力都不同，因此需要根据自身情况来确定最合适的保额。在选择保险产品时，建议咨询专业的保险顾问或者保险公司，他们可以根据个人情况提供更具体的建议，确保选择适合自己的保险方案。