要区分重疾险是消费型还是返还型，主要看保险合同中关于保障期限和保险金给付方式的规定。
首先，消费型重疾险通常只提供一段时间的保障，比如一年或者十年。这意味着在保险期限届满后，如果未发生保险事故，通常不会退还保费。这种类型的重疾险保费相对较低，适合预算有限或希望在特定时期获得保障的人。
相比之下，返还型重疾险通常提供长期保障，保险期限较长，比如终身。如果在保险期间未发生保险事故，保险公司通常会退还已交保费或者约定的金额。这种类型的重疾险保费相对较高，适合希望长期获得保障并希望在保险期间结束后获得一定返还的人。
此外，还可以查看保险合同中的保险责任和给付条件。消费型重疾险通常只提供疾病保障，而返还型重疾险除了疾病保障外，还可能提供身故保障等其他保障责任。这意味着返还型重疾险在提供更全面的保障方面更具优势。
综上所述，要区分重疾险是消费型还是返还型，主要看保险期限、保险金给付方式和保险责任等方面的规定。消费者应根据自己的需求和预算选择适合自己的重疾险类型。