中年人适合购买的保险类型主要包括寿险、健康险和养老保险。
1. 寿险：寿险主要是保障被保险人的生命安全，对于中年人来说，购买寿险可以为自己和家庭提供经济保障，以防不幸身故导致家庭经济困境。
2. 健康险：健康险主要保障被保险人的身体健康，包括医疗保险、重疾险等。随着年龄的增长，人体患病的风险也逐渐增加，购买健康险可以为自己和家庭提供医疗保障，以应对潜在的健康风险。
3. 养老保险：养老保险主要是为被保险人提供养老保障，可以在退休后定期领取一定的养老金，以保证生活质量。
此外，根据中年人的特点和需求，还可以考虑购买一些附加保险，如意外险、旅游险等，以提供更全面的保障。在选择保险产品时，应根据自己的实际情况和需求进行选择，并仔细阅读保险合同条款，了解清楚保险的具体保障范围和理赔流程。