仲裁和解是指通过协商，自行解决已提交的争议事项的行为。

诉讼和解是指在民事诉讼过程中，双方在相互协商的基础上达成解决争议的协议，并请求法院结束诉讼程序的一种制度。

两者的区别主要体现在概念和适用范围上。