2019年11月7日，桂林阳朔。一名芬兰攀岩运动员攀登著名的月亮山。图/视觉中国

极限运动不仅仅需要鲁莽的勇气。真正热爱极限运动的人都知道，这项运动需要理性和强烈的安全感。

“世间的雄伟、诡异、奇观，往往就在人迹罕至的险境和远方，所以有志者不能到达，有志者就不会止步于此。然而，实力不足的人也达不到。”

有趣的是，王安石写于1000多年前的《宝蟾山行》充分体现了当今极限运动的精髓。

极限运动已经超越传统体育，成为时代精神的象征。

事实上，“极限运动”一词与“运动”一词之间的分歧起源可以追溯到20世纪50年代。

当时流行这样一句话：“运动只有三种：斗牛、赛马、爬山，其余的都只是游戏”。

这句话被错误地认为出自海明威之手，但根据研究，它更有可能出自作家巴纳比·康拉德之手。

2012年，英国米德尔塞克斯大学学者科恩博士将极限运动定义为“一种让参与者承受不寻常的身体和心理挑战的竞技活动，例如速度、高度、深度或自然条件等。环境，并且需要快速准确的认知和知觉处理才能取得成功。”

图/《玩酷青春》

直到今天，极限运动的概念仍然模糊。

新的（体育）进来，旧的出去。

很多传统运动经过稍加改造就变成了极限运动，而一些极限运动则因技术和时代的日新月异而被推出“圣坛”，回归普通运动。

这一特点在美国ESPN极限赛中得到了体现。

每年，ESPN极限赛的参赛作品都会发生微妙的变化。一些已经形成组织、规则完善的新兴项目不断被吸纳，而一些发展非常广泛、群众基础深厚的项目则被请出去。

例如，这就是为什么直排轮滑不再是 ESPN 极限竞赛的参赛项目。

虽然极限运动的种类很多，而且也在不断变化，但基本上任何可以称为“极限运动”的东西都有一个共同点，那就是高风险。

令人惊讶的是，极限运动并不是现代社会的产物。

公元前3000年左右，生活在北极圈的挪威人就已经开始享受高山滑雪的乐趣。

另一个例子是冲浪，它起源于500-800年前的夏威夷，最终成为全世界流行的运动。

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极限运动是少数勇敢者的游戏。

这种运动总是需要一些“敢于吃螃蟹的人”发起，才能最终进入公众视野。

1979年4月1日，牛津大学“危险运动俱乐部”的四名成员——大卫·柯克、克里斯·贝克、艾德·赫顿和艾伦·韦斯顿，在英国布里斯托尔用弹性尼龙绳从74.676米高的高处跳下。首尔克利夫顿吊桥。

这一举动拉开了现代蹦极运动的序幕。

其他俱乐部活动包括活火山探险、悬挂式滑翔、地掷球（在大塑料球中沿着地面或山坡滚动）、弱光飞行和定点跳伞。

可想而知，当时的极限运动距离真正的起飞还有很长的路要走。

直到20世纪90年代，营销公司开始推广极限运动，极限运动才突然流行起来，成为都市人的新宠。

1995年6月24日至7月1日，由美国有线体育网主办的首届极限运动会（X Games）在普罗维登斯州纽波特、罗德岛州米德尔敦以及佛蒙特州滑雪场举行。现场举行。

本届运动会共有滑浪风帆、高空蹦极、山地自行车等9个比赛项目，观众人数达到19.8万人次。

从此，每年的世界X运动会成为了一项体育赛事，其在年轻人心中的影响力仅次于奥运会。

如今，极限运动正以更加温和的形式出现在年轻人的日常生活中。

城市正在为极限运动提供巨大的场地。跑酷、滑板、小轮车、蹦极等，极限运动为城市探险提供想象空间。

我们可能永远无法登上喜马拉雅山的山峰，但我们可以在街上有同样惊险的体验。

这也是极限运动的魅力所在，对冒险和新奇的探索和追求，不分场地、年龄、性别和职业。极限运动对每个人来说都是平等的，但每个人都有自己的“极限”。

“我一生中最大的成就就是无数次的放弃。”

波兰登山家奥泰克·科蒂卡曾说过：登山是一门忍受痛苦的艺术。

在高海拔攀登的现实中，没有纯白的浪漫，没有渴望与灵魂对话的人造想象。

人类的欲望已经降到了最低限度，只有最简单、最原始的吃喝玩乐。

真正的登山者不同于商业登山客户。他们必须忍受几十天不能洗澡、长时间脱水、失眠和头痛。他们抛弃了“战胜自然”的功利主义，在享受痛苦的同时，冲击着人类从未做过的事情。巅峰体验。

图/《攀登须弥山》

提到的精神和身体折磨只是极限运动中最常见的事情。相当多的极限运动充满了致命的危险，这是有目共睹的。

《纽约时报》在2018年平昌冬奥会期间就高山滑雪这项具有挑战性的运动发表专栏，向读者介绍“速降中的死亡与危险”。

35岁的法国滑雪运动员戴维·泊松(David )在世界杯前正在加拿大艾伯塔省的一处度假胜地进行强化训练。他不小心撞到了一棵树，然后冲破了两层安全网，最后死了。死亡。

“通常情况下，我们通常不会谈论这种风险，”参加平昌冬奥会的美国运动员布莱斯·贝内特说，“因为这没有任何帮助，而且如果你过多地谈论风险，更有可能成为现实。”

瑞士国家新闻广播报道称，在瑞士，每年约有184人因危险运动死亡、多达40万人受伤，而这些危险活动大多发生在山区。

2018年，有46人在徒步旅行时死亡，29人在攀岩时死亡，29人在水上运动时死亡。

在新西兰，潜水是一项高度危险的运动。新西兰水上安全局公布的统计数据显示，2019年全年，新西兰共有10人因潜水事故死亡，其中包括4名自由潜水员、5名水肺潜水员和1名浮潜者。

在国内，从2020年开始，天门山翼装飞行事件、贵州水西洞救援事件、可可西里登山失踪人员事件、珠穆朗玛峰拥堵事件、甘肃银色越野赛等新闻报道层出不穷。其中21人死亡，足以让人们意识到极限运动的残酷性。

然而，极限运动不仅仅需要鲁莽的勇气。真正热爱极限运动的人都知道，这项运动需要理性和强烈的安全感。

登山者永远不会称自己为极限运动爱好者。

真正的攀登高手大多是风险管理高手。

被誉为“当代最伟大的登山家之一”的意大利探险家莱因霍尔德·梅斯纳，是第一个登上地球上所有8000米以上雪山的登山家，也是第一个在无氧气的情况下攀登世界最高峰的人。登山者。

他曾在接受采访时说道：“人们只关注我多少次登上了顶峰，却从未关注过我多少次被逼下坡……我一生中最大的成就就是选择无数次放弃。”

2022 年 7 月 9 日，北京。一个小男孩在冲浪俱乐部练习冲浪。 （图/视觉中国）

人类具有原始的情感和生命力，这与自然界的原始状态有关。

1975年，匈牙利裔美国心理学家 在他的著作《超越无聊和焦虑》中将攀岩列为心流活动。

在他看来，此类活动虽然不像工作那样为我们提供财富、名誉、权力等外在激励，但却可以带我们进入令人兴奋的、创造性的、行动导向的、充实的生活，这就是从而提高工作绩效，摆脱工作社会普遍存在的无聊、焦虑甚至疏离感。

一些接受团队采访的登山者这样描述自己的经历：“当我开始攀登时，我的记忆似乎被打断了。我能记得的只有过去的30秒，我能想到的只有接下来5分钟的未来。” ......我是如此全神贯注，以至于忘记了正常生活中的世界。”

“这是完全奉献带来的快乐。你变得像一个机器人，不，更像是一只动物，迷失在运动的感觉中，像一只奔腾的美洲虎。”

2015年在优胜美地国家公园进行翼装飞行时不幸身亡的美国翼装运动员迪恩·波特曾表示，在飞行时，他“视野更清晰，对声音更敏感，感知力更强”。平衡。” “在美丽的风景中，我只感觉有什么东西在我的脑海中闪过，但生活中的其他一切都不再重要了。”

朗达·科恩对极限运动的一系列研究表明，“心流”的体验可能是每个人都拥有的神经递质的产物。

这些神经递质，包括肾上腺素和内啡肽，可以增强情绪，被称为“内源性情绪增强剂”。

具体来说，肾上腺素的增加是为了加快心跳和呼吸，增强感觉能力和注意力，进而增加身心的灵活性和敏捷性，但这个过程也可以振奋精神，忘却忧虑。

内啡肽的增加旨在缓解身体和精神上的痛苦，也可以使人感到平静和欣快。

昆士兰科技大学的埃里克·布莱默（Eric ）和卧龙岗大学的托尼亚·格雷（Tonya Gray）在2010年发布的一项研究中指出，许多极限运动参与者通过极限运动与自然建立了“亲近、亲近和联系”。互惠关系”。

人类对自然的向往是永恒的。最能说明这一点的是普通人家中养有绿色植物、周末去郊游的普遍事实。

几乎在任何情况下，平静的大自然都能为人类提供源源不断的精神慰藉，但很少有人能说出其中的原因。

与足球、篮球、羽毛球、乒乓球等更多依赖人工场地的传统运动相比，极限运动显然更依赖自然，这恰恰符合人类对自然的渴望。

图/《徒手攀岩》

一位登山者曾这样描述他的登山经历：“你处在一个极其壮观的环境中，面对着非常原始的力量，不仅是环境中蕴含的原始力量，还有环境中蕴含的原始力量。我们内心的原始力量……我们（人类）拥有与原始自然状态相关的原始情感和活力——在非常深的无意识层面上与它们相关。攀登就是为了复兴这一点。连接。”

尽管有相当多的极限运动员为这项运动付出了生命的代价，但从心理角度来说，他们并不准备冒这个风险。

“运动员没有死亡愿望，”坦普尔大学心理学家弗兰克·法利说。

美国心理学会（APA）前主席法利几十年来一直在研究极限运动员，为此他采访了攀登珠穆朗玛峰后安全返回的登山者。

“他们会告诉你，当你处于边缘时，生活真的是关于你的，”法利说。 “这就是生活对他们的意义。他们不想整天坐在办公桌前在电脑上打字。”

法利的研究表明，大脑中的化学物质可能与个人的冒险行为有关，但这并不是最重要的因素。

他采访的极限运动员具有一系列共同特征：乐观、精力充沛、热爱创新以及对自己能够掌控自己命运的高度自信。

加州大学洛杉矶分校认知行为治疗诊所主任伊曼纽尔·梅登伯格（ ）表示，许多心理学家认为，被极限运动所吸引的人是那些具有“猎奇”个性、“需要新事物做”的人。一种更强烈的体验，体验满足感或觉醒感。”

图/《断风》

研究青少年危险行为的南加州大学社会工作助理教授塔米卡·吉拉斯说，冒险行为在人类中是正常的。

“如果人类没有这种冒险的天性，我们就不会在这里，”她说。 “有人必须离开村庄去寻找水源……才能与其他群体交配。”

“他们会说，‘我不会冒险，因为我是专家。’”

曼彻斯特城市大学运动和运动科学教授埃里克·布莱默（Eric ）也研究了极限运动员的经历和动机。

他发现专注、专业知识和动力——而不是“廉价的寻求刺激”——是极限运动员实现冒险的基础。

布雷默说：“这是一种有生命的东西——不是一场派对，而是与世界融为一体。”这些运动员“可能比我们其他人更能告诉我们作为人类意味着什么。”

本文来自《极限生活》第619期

作者/匹诺曹