1、茶只有两种姿势，浮、沉；喝茶的姿势只有两种，拿起和放下。人生如茶，沉时平静，浮时淡然。你可以接受它，但你也需要放手它。

2、人生如茶，苦涩无比，却又甘甜无比。温水泡不出好茶，温室养不出好孩子。茶的品质再好，如果水温不够高，茶也不会出香味。生活就像茶叶一样，经过沸水的反复折腾和浸泡，才能激发出内在的潜力，为自己创造长期稳定的幸福。每一次创伤，都是一种成熟；每一种成熟都是幸福的预兆。

3、生活在这个世界上，没有人是没有痛苦的。也许，你所期待的永远不会实现，你所渴望的也永远不会实现。但事实上，人生就是一个追求完美的过程，有坎坷，有坎坷。缺什么就需要自信，缺什么就需要清醒。

4、人生如水，人生如茶。无论多好的茶，如果放入水中浸泡，时间久了就会变淡。也许是因为棱角变得更加光滑，也许是因为自己变得更加成熟稳重，我的脚步越来越踏实，我的日子也越来越平淡。生活进入了另一个境界——冷漠。得与失，成功与失败，相聚或分离，坦然接受一切不好的事情。淡然，是一种生命的成长。对失去坦然，对获得坦然，争取必然，顺其自然！

5、有些事注定与你无缘。无论你如何强迫他们，他们最终都会离开你。有些人，只能是你生命中的过客。无论你多么想念他们，所有的期望最终都会落空。如果它不属于你，那就放弃吧。世界广阔无垠。我们能拥有的终究是有限的。不要让无尽的欲望埋葬了最初的快乐和幸福。如果你试图抓住一切，你最终将一无所获。

6、过着迷茫生活的人，可能会幸福；过着清醒生活的人可能会遇到麻烦。这是因为清醒的人看事情太清楚，认真的时候，生活就会充满烦恼；迷茫的人不在乎，虽然生活简单粗暴，却找到了生活的大滋味。

7、只有心静了，才能听到自己的心声。也许你所热衷的追求并不是你真正想要的，而只是为了迁就他人或社会；也许你伤心的也许不是你真正想爱或应该爱的，而只是一时的不甘。坐下来欣赏盛开的花朵和水。当你的心平静了，你自然就会看得清楚。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静静地欣赏花落，是一种自由的感觉。

8、无论什么事让你伤心，总有一天你会微笑着说出来。同样的事情，不同的时间，不同的心情，不同的态度。所以，无论事情有多么令人沮丧，无论它来与不来，你都不必悲伤。相反，花点时间冷静下来，从另一个角度思考一下。你会发现，世界上没有多少事情值得你牺牲心情和健康。态度决定人生。如果你保持良好的心态，你的生活就会充满幸福。

9. 佛说，人生许多事来之不易。刻意强求的人得不到，不期望的人往往会不期而至。所以，要有一颗洒脱的心，让一切顺其自然，不生气，不急躁，不过度，不勉强，不悲观，不死板，不惊慌，不忘其形，不喜物，不悲己。

10、生活告诉我们，这个世界上从来不存在完美的人和事。过于完美的关系只发生在童话故事和想象中。正常的现实状态除了平淡之外，还千疮百孔，充满灾难后的重生。

11、空是人生的最高境界。只有空杯子才能装水，只有空房子才能住人。每个容器的价值就在于它的空性。空是一种宽容和胸怀，空是存在的可能性和前提，空是存在的最初因和条件。佛经中有“一空万物”、“真空妙有”的禅理。人生如茶。杯子空了，才能有喝不完的好茶，才有无尽的欢乐和兴奋。

12.什么是真正的放下？就是有一天，当你再次面对过去的尴尬，你讨厌、愤怒的人时，你的心会平静下来，你会不再有任何想法，坦然面对，一笑而过。即使别人在你面前，重述你过去的种种不幸，你也仿佛在听别人的故事，内心没有任何涟漪。放手吧，没有什么比这更好的了。

13、其实，人的生活中有很多话是不能说的。有时候，当我们走得太远时，我们常常会忘记回家的路；有时，当我们看得太清楚时，我们常常会失去理智；有时候，当我们想得太多时，我们常常会迷失自我。 。生活就像一面镜子。心里有，就有；心里有，就有；心里有，就有。心无则静，心无则静。如果你的心是空的，你就会意识到这一点。学会面对，学会放下，让一切随心所欲，随性，随性，微笑面对一切。

14.如果你看不清，就让它继续模糊吧。有些事，有些爱，有些感情，有些人，看得太清楚，就会受伤。

15、聪明的人凡事往好处想，用快乐的心去想快乐的事，自然就会有幸福的生活；愚人凡事往坏处想，越往坏处想，他就越痛苦，最终导致一生烦恼。世界上的一切都取决于你自己的想法。当我们以圣人之心看世界时，每个人都是圣人；如果我们以贼心看人，那么每个人都是贼。因为观念的不同，就有了天堂和地狱的区别。 ——星云大师

16、生活的需要就像吃饭一样。你只能吃两碗食物。如果因为食物的香味而多吃两碗，不但无法享受到多吃的好处，反而会因为胃无法承受而产生疼痛。可见，得到并不一定是享受。不与人攀比，学会不贪婪，不奢求，心平气和，知足常乐。

17、有些人和事是你必须经过的车站。好与坏，成功与失败，相聚与分离，爱与恨，都无关紧要。它们只是帮你品味人生百味，淡泊世事。所有的经历都是成长的良药。

18.师父问：如果你要烧一壶水，点火到一半，发现柴火不够了，怎么办？弟子有的说赶紧去找，有的说借，有的说买。师父说：你为什么不把锅里的水倒掉一些呢？这个世界上的事情不可能总是按计划进行。只有放弃，才能有所收获。

19、生活中没有必要渴望别人的理解和认可，因为别人没有这些义务。平静地过你的生活。心不动，风无事。如果你不受伤，岁月就好。

20、童年的快乐是由简单带来的。成长的痛苦是复杂的。年纪越大，你就越孤独。小时候，我们在荒无人烟的地方也能很快乐，因为有花、草、虫、鱼作伴。当我们长大后，越是在人群中，我们就越感到孤独，因为人是不可预测的。简单是人生的大悟。没有欲望，没有追求，没有失望，命运的来来去去几乎没有什么徒劳。简单是生活的终极境界。简单就是最大的幸福。