---芙蓉色

如果你爱她，就带她去西藏吧，因为那里有如画的风景、令人难忘的圣湖、神秘圣洁的雪山、广阔的草原、虔诚的信徒，让她感受到强烈的民族信仰，山山水水让她感觉眼界开阔了，心情自由了……

如果你讨厌她，就带她去西藏，因为那里海拔高，会让她出现高原反应，头痛欲裂，惊慌失措，缺氧失眠。因为气候过于干燥，人体会严重脱水，导致皮肤脱皮。 ，呼吸道干燥，导致流鼻血或血丝。强烈的紫外线让她在没有做好防晒措施的情况下，一天就晒得像黑鬼一样……

图/媛媛

很多没去过的朋友都很想去。为了响应朋友们的号召，我写了这本西藏旅游攻略。里面的信息包括两次去西藏的个人经历，以及去过西藏的朋友的经历。网上搜到了一部分。希望能给要去的朋友一个参考。如果您有更好的建议、体验和美食推荐，可以在留言帮助中添加。谢谢你！

出发准备：

1、建议飞回之前先去火车，以免飞机经过后无法适应而出现严重高原反应回国。去西藏的徒步旅行者、骑行者、自驾游者非常多。如果时间不够或者身体状况不好，最好不要选择徒步和骑行，因为它们耗时太长，需要很大的耐心。

在线地图 - 川藏线一侧有山，一侧有河

自驾游的人也应该谨慎，因为听当地司机说，很多不熟悉西藏路况的人在自驾游时往往会发生更多的事故。每年雅鲁藏布江翻车的数量惊人，尤其是6月至8月正值雨季，川藏线很多路段容易发生泥石流、山体滑坡。在巴松措遇到了一个自驾游的哥哥。说起川藏线上的泥石流，他仍心有余悸。他说他差点就暴露了自己在哪里。他们驾驶9辆车从北京到西藏，其中4辆车被泥石流击中。被困的两辆车当场被石块击中并报废。距离他们二十米处，一条八十米长的道路塌陷了。

川藏线海拔高度图

最推荐的就是坐火车去。虽然时间较长，但途中可以好好休息。慢慢爬上高原，身体就不会出现高原反应。而且，到了西宁还要换乘供氧列车。如果你感觉不舒服的话，车厢里肯定有东西。空乘人员会帮助你，可以吸入氧气来缓解不适（这是独自驾驶时无法获得的安全保证）。售票员将为您提供进出指示，供您阅读和签名。火车到达可可西里无人区，一路风景美丽。在火车上，你可以穿越草原，看到雪山，看到许多藏羚羊和其他野生动物。最重要的是火车票很便宜。从广州到拉萨的卧铺仅需900多元，往返仅需2000元。如果坐飞机去的话7000元。节省5000元就足够吃很多当地美食了，所以如果有时间的话，往返火车也不错。软卧也不贵，才1000多元。我没有买，因为已经晚了。对于软卧，请务必提前预订车票。

2. 乘坐火车出行的客人请自备生活用品（洗漱用品和一双凉鞋）和一个小电源板。每节60人的硬卧车厢只有两个插头，每个软卧铺位都有插头（但最好不要让空乘人员看到（如果插太多的话会如果是港版的，一定要带插线板，因为火车上和西藏酒店的插头都是普通插头。训练时间较长，可以玩手机、看书打发时间（多买点电视电影、游戏、电子书等）最好能带点熟食，比如周。黑鸭，烤鸡，红烧肉，还有清爽的榨菜。

3、火车长时间停靠格尔木站。如果要下车，记得穿上外套呼吸新鲜空气。即使是七八月份去，还是有必要的，尤其是早晚比较凉爽的时候。

4. 如果您携带相机，请额外准备一张存储卡（或携带U盘）。风景太美了，如果拍太多照片，可能存储空间不够。如果您使用的是手机，请在出发前将手机相册中的照片全部复制并清除手机相册，这样就不用担心内存不足了。

5、西藏酒店条件较差，请做好心理准备。如果对睡眠环境要求较高，可以带睡袋或者长袖睡衣、睡衣。洗澡时请自带拖鞋，干净且方便在火车上穿着。

6.准备一个旅行杯。火车上喝开水很好。在西藏每天喝水是不可能买到的。你要学会生活（每次我们在餐厅吃完饭，都会有一杯白开水和一杯泡腾片来补充维生素C。）。第一次进入西藏，肯定会出现高原反应。一路上你什么都吃不了，即使吃也很容易吐。这个时候就需要多喝水。西藏气候干燥，需要经常喝水。

7. 随身携带以下药品：感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴、泡腾片、金霉素眼膏（嘴唇干燥、鼻孔出血可以涂）、绿芬胶囊（这个可以）可缓解高血压头痛）。感冒药最好买中药。据说有些人在高原上服用西药会过敏。一定要记住：出了问题就吃药，防患于未然。一定不要着凉，否则会变成肺水肿，在高原这是很严重的。

8、需要注意防晒的必要性：防晒霜（资生堂安精小金瓶比较好）、太阳伞（推荐娇霞伞）、墨镜、遮阳帽、大围巾。一定要带防晒霜和润唇膏。西藏的干旱超出了南方人的想象。即使每天下雨，也能让你兔唇裂开。睡觉前记得在床边放一盆水，以缓解干燥。另外就是要带足够的面膜，尽量每天敷一个，补充皮肤水分（推荐塞莱丝和春雨面膜）。

9、火车卧铺空调直吹头部，容易感冒。睡觉前请用报纸或衣服堵住出风口。或者干脆转过头，不要睡在吹风机前（或者戴一条大围巾把头包住）。一条大围巾非常有用。阳光明媚的时候可以裹头，风吹的时候也可以裹头。如果空调太冷，可以预防感冒。 。

10、虽然七、八月份是夏季，但西藏的气候可以经历春、夏、秋、冬。您应该穿短袖或长袖衣服以及长裤。西藏早晚温差较大。有时早晚很冷，中午还要穿棉衣。基本上可以穿短袖。一般在拉萨穿短T恤和外套就可以了，但如果要去纳木措和珠穆朗玛峰，外套和保暖的羊毛、羽绒是必备的。西藏七点钟才天黑，晚上九点钟才慢慢天黑。七月是雨季，早上大部分时间都会下雨。体质不太好的人要多穿衣服，一定不要着凉。因为我们每天去不同的地方玩，住不同的客栈，而且衣服没办法晾干，所以每天可以买十几个一次性棉质内衣扔掉（也可以选择自己以前的旧内衣、内裤和袜子）出发时，每天戴完扔掉也不会心疼）。

11、最重要的是和你一起旅行的同伴，它决定了旅行的幸福。朋友们最好各方面品味相似，并且能够在各方面达成一致，否则很难应对选择上的分歧。还需要有一致的消费观念。比如，你想住温馨的客栈，她想住五星级酒店；你想去西藏演出，她想去温泉；你想吃串，她想吃西餐；你想要快乐。喝了一小口，她在一旁说道，女孩子应该喝鲜榨果汁……这恐怕会让人不舒服。还有一点也很重要，就是我的朋友懂一点摄影。这个技能根本就不是很好。这次旅行我强迫朋友从各个角度拍了很多照片，甚至包括司机。哈哈哈。 。 。

高原反应：

西藏拉萨海拔3650米，大气中的含氧量只有内地的68%。初到高原，你会出现不同程度的高原反应，如头痛、头晕、心慌、气短、胸闷、失眠、腹胀、腹泻等。此时应避免剧烈活动。前两天要好好休息，争取做到：慢走、少说话、多休息、多喝水、保持积极心态。

1、到达拉萨后，注意预防高原反应（喝红景天开水或服用高原安）。有些人在去西藏前几天就开始服用。

2、如果高原反应严重，可以到拉萨药店买药或看医生。不要掉以轻心，否则高原反应去高原就很危险了。如果头痛，可以服用：三力止痛或布洛芬胶囊。

3．到达拉萨后，稍事休息，然后上床睡觉。很多人刚来的时候都非常有精神，感觉一点反应都没有，非常令人印象深刻。高原反应会在滞后 4-5 小时后发生。如果你精力充沛，可以出去玩，就等着晚上失眠、上吐下泻吧。你就会明白头痛欲裂是什么意思了（很多人说没那么严重），这个其实是因人而异的，所以不用害怕，而且我感觉男生比女生更容易high 。毕竟，他们消耗更多的氧气。）许多人即使真的患有头痛和恶心，仍然会感到头痛和恶心。如果不起作用，请尽快去看医生。一般来说，高原反应的症状会在2-3天内消失。第二次去西藏，基本上没有高原反应。然而为了在海拔5000多米的纳木措拍照，我跳了几十次。我立即感到头痛和胸闷。幸好我刚刚休息了。

4．如果第一晚不能洗澡，就不要洗澡。高原含氧量本来就低，卫生间里的含氧量更低，很容易出现高原反应。

5、一旦感冒，尽快服用抗生素，尽量不要淋湿。高海拔地区一定要注意感冒。

6．前两天不要吃饱。最多吃饱80%，否则很容易出现高原反应。

7．大多数人不习惯喝酥油茶，所以可以少喝一点。如果有效的话，对于补充体力会有很大的帮助。如果没有，就喝奶茶吧，又香又甜。可以喝酒，但最好少喝。

8．如果您头痛，前两晚睡两个枕头。睡觉时把头抬高可以减轻高原反应。

运输：

到达拉萨后，通常要适应高原两天。可以游览拉萨的布达拉宫、大昭寺等景点。第三天，身体已经适应高原了，就可以去附近的地方玩了。你可以选择坐 也可以选择包车坐公交车前往。

汽车站基本都有开往各个景点的公交车，所以要早起赶车，而且途中看到美景和美食也不能随意下车。如果纯粹想玩的话，公交车不适合，但是适合单独出行的朋友。

也可以报名参加当地小团，去各个景点。每次去景点都有时间限制。您几乎必须回到车上并前往下一站。如果想多拍些照片炫耀一下，就得挤时间了。敢于走远。我们也吃简单的团队餐，偶尔我们会带你去购物点。这个时候你就得硬着头皮了，东西是真是假我就不细说了。如果一两个人单独出去玩，可以考虑报名一个小团体。

也可以选择包车并提前打电话。司机会在您约定的时间地点接您，然后您就可以沿途游玩。你可以在你想要的地方下车，想玩多久就玩多久。这样就比较自由了。拉萨正常的费用是1000-1200元一天。人少的话就算了。自己坐公交车去比较划算。但如果超过3人，可以考虑包车。平分的话也不贵，而且一路上还可以玩得开心。既然来了，就放下心来玩吧。不过，每个司机包车的费用都不一样，也要看能否议价。因为我们之前认识了一个旅游朋友，她包车一天1500左右。我们感觉她被骗了。一般来说，好的包车司机会告诉你沿途有趣的、好吃的地方，但去不去还是由你自己决定。您有权做出自己的选择。你也可以向他询问一些风俗习惯和其他习俗。您需要一个电话号码才能包车。提前预约。我的朋友新安在拉萨呆了很多年了。各个景点找小游、包车的时候都可以联系她。新安微信：只要说是锦瑟推荐的，她一定会给你最实在的价格。

拉萨市

关于玩——

布达拉宫：每天游客数量有限，需要提前一天领取预约门票并携带身份证。如果你的预约时间是12点，那么你就必须在10点之后到布达拉宫门口。是的，因为你必须爬到宫殿的顶部去买门票。我怕高原反应，所以只能慢慢爬。 2012年9月去的时候，票价是200元，但据说紧张的时候就花了1000元，现在里面只开放了三分之一。以前都是全开放的，据说以后连三分之一都看不到了。在这里，布达拉宫的价值据说相当于三个上海。

小昭寺：大昭寺旁边的围墙就是小昭寺。据说文成公主协助尼泊尔公主为藏族人民修建了一座邪庙。很多藏人在那里磕头，也可以看到很多人转动转经轮。大昭寺的入口是迎面墙，里面可以看到很多拉比欧，不过要早点去。

八角街：可以买到当地的民族饰品。据说，他们大部分来自浙江义乌。 2012年去的时候，八角街上有很多珠宝小摊，但今年去的时候，八角街上已经没有摊位了。摊位已经起来了。如果你在街上路过玛吉阿米，一定要去看看。相传是仓央嘉措与情人约会的地方。不过里面的东西确实太贵了，难吃，不过逛累了可以去喝杯甜茶休息一下。不错。

关于吃——

拉萨随处可见川藏餐馆。如果你饿了，就吃川菜。你可以尝试一下茶菜，但实在不合你的胃口，除了手抓羊肉。

1.藏式牛排馆（酥油茶附保温瓶15元）

2、八角街附近有一个玛琅殿，名叫雪域杰克，据说是当地颇有名气的藏式歌舞厅。晚上10点到第二天早上6点有各种藏族歌舞表演，都是藏语。虽然看不懂，但是很大气，里面的消费也比较便宜。推荐里面的青稞啤酒，因为味道好。有点像我们南方的米酒。

3．在格桑林卡社区，有一家面包店。里面的装修很时尚，到处都是留言，还有很多杂志。可以在那里安静地度过一个下午。据说如果逢周四去的话，还可以看到老板娘在那里唱歌。黑椒焖面还不错，还有老土豆。您可以向社区的门卫询问商店的位置。他们都知道。听说在当地也很有名，但是很难找到。

4．拉萨也有夜市。烧烤店很多，肉类品种也很多。真是太壮观了。不过里面有一家阿里巴巴火锅店，价格实惠，味道也不错。我们扶着墙往外走。

5、邮电宾馆附近拐角处有一家清真小餐馆，提供美味的炸饼和羊肉汤（这是传闻，我没去）

6．在大昭寺和布达拉宫之间，有一家东北人开的羊肉火锅店，味道还蛮正宗的（这也据说是真的，我没去）。

7．四川川川香在拉萨随处可见。我们吃的那家叫老成都串串香。味道很正宗，价格也很实惠。德吉北路国防大楼附近，可以告诉司机打车。

8．西藏每个超市都有卖老酸奶，味道鲜美，有助于消化。

9、如果你想买牦牛肉干，就去拉萨郊区的七盛工厂。有一个非常大的超市，卖的都是藏族特产，主要是吃的。我在那里买了风干的牦牛肉干，带回来油炸，味道鲜美。至今仍让我回味无穷。

关于生活——

如果你在拉萨，可以住在八角街附近，离布达拉宫也很近。玩、吃饭、逛街都比较方便。如家快捷酒店和7天连锁酒店也在附近，附近有很多家庭旅馆和客栈。不大，打车10-20元左右。如果你喜欢安静一点，可以离得远一些。旅游旺季的时候，一定要提前预订，不然当天肯定订不到房间。我们提前半个月在美团预订了，是一家藏族特色的客栈。

林芝地区

拉萨-宁芝：（沿途风景很美，和大家想象中的西藏完全不一样。它的风格有点类似内地的江南，所以有人称它为西藏的江南。林芝地区处于海拔低，不怕高原反应，不过住在江南的同学时间不够的话就不用去了。）

比日山：有一个小型的西藏野生动物博物馆，旁边有美丽的玫瑰墙，拍出来的照片非常漂亮。

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尼洋馆：有一个小博物馆，可以了解一下。远远望去，建筑风格酷似紫禁城里的天坛。

鲁朗林海：和江南的山一样，不同的是蓝天白云，山脚下有广阔的草原。六七月份去，草原上开满了美丽的野花。

雅鲁藏布江大峡谷：我们没有去。据说那里的路比较危险。

巴松措：我们去的时候是阴天。据说，当太阳升起时，这是一个美丽的湖。如果时间充裕的话，可以去看看。 （门票170元，当你把车停在水坝一样的地方时，附近的藏民会问你是否要去巴松措，他们带进来的门票只要100元/人）

柏王花园：可以看到百年柏树，用圣水洗脸祈福，围着大柏树祈祷。

米拉雪山：可以购买经幡，在山顶写上祝福，挂在山口。如果说有人有缘能够看到远处的南迦巴瓦峰，那么我却没有缘分。我来来回回了两次，路过它四次都没有看到。

关于吃——

1.林芝鲁朗石锅鸡（林芝新区有家墨脱石锅蘑菇汤屋味道不错，好像是428一锅，里面有新鲜的野生松茸，非常好吃。）

2.林芝八一镇的藏香猪，味道很好，餐厅里的价格也比较贵。 （如果你买一公斤，老板会建议你炒半公斤，红烧半公斤，但要小心，一锅是真正的藏香猪肉，但另一锅可能是假的普通猪肉。）

3．距离林芝八一镇不远，有一处长有巨柏的风景区。旁边有一个八吉村。有一个女孩，名叫杨金。你可以去她家吃正宗的藏菜，喝正宗的酥油茶，吃正宗的新鲜煎饼。正宗的烤藏猪等。第一次去是九月份。院子里到处都是果树和鲜花，可以随心所欲地采摘吃，但是走的时候要付钱，因为人要生活（5-6人大概300左右）。毕竟，在这里你享受到的是水果摊、花店感受不到的快乐、热情、好心情。 （可以提前电话预约）这不是广告，我推荐是因为我觉得不错。最好是到达后询问一下各种价格。

关于生活——

林芝新区新开的客栈很多。装修很温馨，干净明亮。好像不用提前预定，当天应该就有房间。我推荐阿米罗洛花园酒店，它很干净而且便宜。

日喀则地区

又称后藏，海拔较高。珠穆朗玛峰位于当地定日县境内。

扎什伦布寺：扎什伦布寺占地15万平方米。是日喀则最大的寺庙，全国重点文物保护单位之一。周围建有宫墙，沿山蜿蜒，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间。整个寺庙顺山坡而建，位于城西的尼塞里山坡上。

珠峰大本营：去的同学一定要带很多厚衣服，不然真的很难受，千万不能乱跑。最好跟当地的团体一起去，因为和有经验的人一起去比较安全。四年前第一次去西藏的前几天，听说朋友的弟弟去了珠峰大本营，不顾导游的劝告，到了不该去的地方睡在帐篷里。 。他再也没有醒来。那一年我没带足够的衣服，所以没有去成都。今年衣服带够了，但没有去成都，因为身份证还有20天过期。太悲伤了。前往珠穆朗玛峰需要申请边境安全许可证。如果您的身份证过期，则无法申请。

阿里地区

阿里无人区位于西藏，海拔5000多米。从地理上来说，它始终是冻土。从生物学意义上来说，这是任何需氧生物都难以生存的绝境。

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‍‍‍‍图/媛媛‍‍‍

古格王国遗址：雕塑、壁画、雕塑等遗产文物，是一座宏伟的高原古城。

瑞图岩画：游牧部落岩画遗迹。

扎达土林：在扎达县，土林是流水侵蚀形成的特殊地貌。在高原迷幻的光影下，仿佛进入了一个神话世界。

‍图/媛媛

自驾无人区：听司机说，上个月有几个北京游客租了他的车去阿里地区游览。途中，其中一名领导出现高原反应，并出现严重的高原肺水肿。我的生命处于危险之中。我立即开车前往阿里机场，但到达那里时我没有多余的机票。后来找了很多转机，最后花了18万元包机回北京。因此，如果您没有经验，切勿独自驾车进入无人区。

‍图/媛媛

山南地区

山南地区是藏族文化的发祥地

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桑耶寺：该寺融合了印度建筑、中国建筑和藏式建筑。相当独特，可以随意拍照。如果去桑耶寺，建议住在对面的扎西宾馆。很便宜，平均30人一张床。据说是比较干净的有藏族特色的酒店。当时我在拉萨汽车站买了一张去桑耶寺轮渡的汽车票。我在渡口乘船。船没有屋顶，一路暴露在阳光下。如果你不想当黑鬼，就撑着太阳伞吧。 。据说桑耶寺附近有一个风景区。秋天，河边红叶满地，奇美无比。

羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，是一个美丽的湖泊。除了飞机之外，在陆地上从任何角度都无法看到整个湖。由于云彩在湖面上的反射，我们看到了湖水的三种颜色。据说有时可以看到六种颜色。它非常美丽，必须去。虔诚的佛教徒每年都会骑马绕湖一周，大约需要一个月的时间。这相当于他们去拉萨朝圣了。这样做，至少“佛祖会保佑他今年有好运”。

蓝拉措湖：据说是一个非常神奇的圣湖。有缘人可以看到前世今生，每次选择活佛时，都会到这个湖去选择。听说很神奇，但很遗憾没有去。

纳格克地区

平均年温度位于西藏北部，通常低于零摄氏度，大风和低氧。但是，从6月到9月，有一群牛和绵羊，丰富的牧场和迷人的风景。

：是中国第二大咸水湖，位于西藏中部，在拉萨市的达姆克森县和纳格奎县的班戈县之间。这是西藏三个圣湖之一。南特湖（ Lake）的海拔高度高，是世界上最高的湖泊。当您去那里时，您必须带上防风和温暖的外套。那里的大风和寒冷。湖非常美丽，有点像大海。对于居住在沿海城市的学生来说，景象不会令人震惊。

：天然地热温泉。

北西藏草原：如果您要租车或开车自己开车，在-pibet Road上行走，您将在北西藏草原旁边，风景很愉快。

注意事项：

1。去寺庙时，不要用一根手指指着建筑物，而要把手指放在一起，摘下帽子和太阳镜。

2。拉萨街上到处都有武装警察。如果您下次想为风景拍照，请不要拿出相机拍摄武装警察的照片。您将被迫没收相机。

3．在许多寺庙中，您将不允许随便拍照，因为您将被罚款。还有一些白色的宝塔，可以容纳活着的佛陀，人类唐卡斯，甚至是木乃伊的遗物。不要随便拍照或小组照片。

4．藏族硬币不是常用的，所以不要随身携带硬币。请务必去银行更改一些额外的角钱或一个元人。去寺庙捐赠给慈善盒子或乞eg，给一角钱。 （如果有很多乞g要钱，请不要给它，否则，如果您给一个人，周围的每个人都会来）

5。不要随便在路上与动物一起拍照（其中大多数需要付款）

6．不要吹嘘别人，例如汽车中的混蛋，旅馆，旅游景点或其他地方，关于自己远足或开车。有太多伟大的人去西藏，其他人的经历可能比您的一百倍。

7。如果您不能忍受寺庙的香气，请携带自己的面具（如果不能，请不要戴，请尊重）

8．在某些方面，藏族人的思考和做事方式与汉人不同。我们都应该像罗马人一样做并尊重他人。

9。拼车在西藏很受欢迎，每个人都付出。

10。Lhasa的价格相对较高，出租车的价格在附近的任何地方售价10元。

11.随身携带您的身份证，并在进入风景秀丽的位置或通过高速公路时检查您的身份证（请务必检查ID卡在出发前是否已过期）。

12.如果您想与当地人合影，则必须首先获得他们的许可，因为一些当地的老年人不允许其他人拍照。

13．您可以将一些铅笔和糖果带到西藏。像这些礼物一样的当地孩子（我通常会忽略向您索要事情的孩子）。

14。如果您不想将衣服租给的导游，请带一件厚厚的棉花外套。

15．当您在拉萨（Lhasa）看到自己喜欢的东西时，不要马上就这样做。直到您回家前一天才这样做。

16．如果您想知道在当地吃什么和做什么，请询问酒店前台。

17。坦格拉通行证的高度和内根拉通行证（）超过5,000。如果您不能适应，请不要去珠穆朗玛峰大本营。

18。访问诸如波塔拉宫之类的风景秀丽的地方时，如果您不参加小组，您偶尔可以参观导游。如果您不了解某些内容，则应该自己学习。当导游带来其他游客进行解释时，您可以听一会儿。如果您不了解某些内容或解释太快，则可以等待下一个导游再次聆听。

19。自动驾驶旅行者的关注！西藏许多道路都有速度限制。基本上，您必须在90分钟内开车。如果您提早到达，您将被罚款。西藏的道路有许多山脉和山坡，并且有很多急转弯。每年有太多的交通事故，交通警察无法满足配额。这是他们提出的管理方法。

20。自动驾驶旅行者应继续关注。如果您想休息，请不要将汽车停在山旁休息。岩石可能会不时从一些山上滚落，您的生命可能会处于危险之中。

21。想要购买真正的藏刀的朋友，算了。如今，它们都是从和运送的手工刀。真正的刀只能从西藏北部的牧民那里收集。您在商店中看到什么样的藏刀可以切碎铁指甲？表演充满水分。

22。想要购买的朋友，如果他们看到低价，应该避免购买它们。这些是印刷产品。

23。如果您乘汽车旅行，请带上备用轮胎，所有维修工具以及足够的干粮和水，以避免您的汽车在无处可去的无人土地上分解。坐在道路上哭泣，没有商店哭泣是没有用的。如果您可以再购买几个氧气罐，则可以节省您的生命，以防您在没有人的土地上变得太高。

我喜欢玩，玩得开心，自由。您可以在下图中扫描QR码以添加我的私人信用卡。同时，我也是一家不可靠的服装店老板。我经常关闭商店玩，哈哈哈...