大理州，全称大理白族自治州，位于云南省中西部，东与楚雄州毗邻，南与普洱市、临沧州接壤，西与保山州、怒江州接壤。 ，以及北部的丽江地区。大理州历史悠久，素有“文学名邦”之称。是云南最早的文化发祥地之一。唐宋五百多年来（即从南诏国建立到大理国灭亡），大理一直是云南的政治、经济、文化中心。地处低纬高原，四季温差较小，干湿季明显。以低纬高原季风气候为主，全年气候温和，土地肥沃。它以秀美的山水和少数民族风情而闻名于世。境内以蝴蝶泉、洱海、重庆圣寺三塔等景点最具代表性。大理山水秀美，色彩斑斓，素有“风、花、雪、月”之称，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。

最佳旅行时间：

大理位于云南中部，年平均气温15.1℃。大理一年四季如春，冬无严寒，夏无酷暑。四季皆宜，是旅游观光的好季节。 7月至8月，全国大部分地区天气炎热，但大理气温在20至25摄氏度之间。是名副其实的避暑胜地。但一定要注意大理的昼夜温差，尤其是冬天。大理最美的月份是五月到六月和九月到十一月。

运输：

大理市内交通：

大理住宿：

大理的住宿有很多，有民宿、客栈、酒店、酒店等。价格100 ，主要看自己的安排，但是一定要记得提前订酒店。

景点攻略：

大理古城

古城内有一条南北走向的主街。这里有各类专营大理石制品、扎染、草编等名品的商店以及美味的白族餐厅。城内有清澈的溪流流淌，古朴典雅的传统白族民居随处可见。这里的居民，无论贫富，都有在自家院落里种花种草的习惯。

门票价格：古城内游览，免费

交通：从下关乘坐4路、8路公交车约40分钟即可到达古城。票价1.5元。此外，游客还可以乘坐位于建设路、文化路的小巴。大约30分钟到达古城，票价2元。游客主要步行游览大理古城。

Tips：A、如果您乘坐长途汽车来，终点站一般是下关，但如果您是从丽江方向过来，汽车会经过大理古城。你不妨在这里下车，以免回头。 B、古城旅游服务设施齐全，交通较为便利。如果你想游览大理岛的各个地方，可以考虑以大理古城为基点。

崇圣寺三塔

大理崇圣寺三塔距下关14公里，位于大理以北1.5公里的苍山应乐峰麓。崇圣寺三塔背靠苍山，面朝洱海。它们由一大、二小、三三座塔组成，呈鼎状矗立。远远望去，崇圣寺的三塔雄伟、雄伟。它们是苍洱湖的风景区之一。

票价：121元/人

交通：可乘坐下关到崇圣寺三塔的班车，票价3元。如果想从大理古城去景区，可以选择步行，只需半小时；也可乘坐小马车前往三塔，票价4元；或者直接乘坐私家车，票价1元。

Tip：如果喜欢摄影，可以去三塔倒影公园，距离三塔公园只有十几米。这是完成三塔倒影的最佳角度。三塔公园门票有折扣但不是60元。当地人持身份证门票20元/人。但是，当从不认识的人那里购买门票时，请小心购买假票或过期门票。

仓山

苍山又名点苍山，共有十九座山峰，每座海拔都在3500米以上，最高峰海拔4000米以上。苍山风景历来以雪、云、泉着称。苍山终年不化的积雪，是大理“风、花、雪、月”四大名胜中最著名的。三月阳光明媚的日子，点苍山顶显得晶莹剔透，静悄悄的。不愧是一个纯净纯净的水晶世界。

票价：30元/人

交通：古城内有很多出租汽车可以到达苍山脚下。然后有缆车从山脚上山。如果游客不想坐缆车上山，可以直接在古镇租一匹马，100元左右。

洱海

洱海是一个美丽的高原湖泊，被誉为“高原明珠”，是高原第二大淡水湖。它狭长，南北长40公里，面积约240平方公里。从空中俯视，洱海像一轮新月，静静地躺在苍山和大理坝子之间。风平浪静的日子泛舟洱海，干净透明的海面如同清澈的蓝天，给人一种宁静而悠远的感觉。在洱海最南端的团山，有一座洱海公园，是欣赏苍山、洱海风光的好去处。

东北部为花园苗圃，种植云南茶花、报春花、雪莲等名贵花木；北面是浅沙海，环绕着海滩；草坪后面有200多级花岗岩砌成的攀登石阶。上方有飞檐翘角的望海楼。望海楼以彩绘楼廊相连，在郁郁葱葱的团山顶上形成了一组古色古香的民族风格建筑群。在望海楼上，你可以沿着走廊漫步，放眼望去。苍山、洱海的壮丽景色尽收眼底。

票价：洱海游船140元，不含洱海公园门票

交通：从古城去洱海很方便。可以步行前往，也可以乘坐2路公交车（小巴和巴士），也可以乘坐出租车或马车（提前与店主谈好价格）。从下关到洱海码头可乘坐6路公交车或乘坐出租车。如果游览完大理古城后去洱海，可以步行前往洱海。

蝴蝶泉

蝴蝶泉位于苍山玉农峰麓。泉水清澈如镜。每年蝴蝶节期间，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，飞遍泉边的天空。蝴蝶大如巴掌，小如铜钱。无数的蝴蝶，钩着腿和胡须，头尾相连，从槐树上串成一串挂在水面上。色彩缤纷，蔚为奇观。在白族人心中，蝴蝶泉是象征爱情和忠诚的泉水。每年蝴蝶节，世界各地的白族青年男女都会来到这里“投石试水深”，用歌声寻找自己心爱的人。

门票价格：60元/人，景区内电瓶车10元

交通：从古城或下关乘坐专车到九乡，票价4元。

Tips： A.最佳旅游时间：蝴蝶泉周边任何时候都没有蝴蝶飞舞。每年除了四月份的几天外，其他时间是看不到这一奇观的。不建议在不合适的时间出行。看蝴蝶泉肯定很无聊。

B、单身游客温馨提示：在白族人心中，蝴蝶泉是象征爱情和忠诚的泉水。每年蝴蝶节，世界各地的白族青年男女都会来这里“投石试水深”，用歌声寻找自我。对的人。来到这里的游客一定要努力寻找自己的理想对象，不要错过。

C. 蝴蝶泉附近有一个村子，名叫周城。从大理古城或下关有小巴和小马车前往。游客不妨去村民家参观一下。几乎家家户户都有自己的专门从事蜡染或扎染的小作坊，周城也被誉为蜡染之乡。价格比较合理。当地的篆刻也很不错。

双走廊

位于洱海东岸，距下关35公里，古称“拴廊”。廊道以东为醴陵峰，南至清，有一条长约七公里的弧形海岸，称“莲花曲”；红山岛北面有一个长约五公里的弧形海湾，名为“猛狮曲”，二调形状如长廊，是洱海九大名曲中的“二调”美丽的玉矶岛和小金锁岛就像两只戏水的鸳鸯，系在两条廊道之间的醴陵峰下。 “双”，于是“双廊”改为“双廊”。站在双廊上，远眺青山，近看碧海，心旷神怡。

门票价格：免费

交通：下关汽车服务站乘坐小巴；或从下关洱海码头乘船。

沙溪

沙溪位于中国云南省剑川市西南部，金沙江、澜沧江、怒江并流自然保护区东南部，大理风景区和丽江古城之间，著名的石宝山就在沙溪境内。位于。沙溪是一座被青山环绕的小水坝。这里山清水秀、气候宜人、物产丰富、人杰地灵。澜沧江水系中的黑灰河自北向南贯穿整个大坝，总面积287平方公里。坝区面积26平方公里。是一个以白族、汉族、彝族为主的国家，是傈僳族、傈僳族杂居的少数民族居住地。素有“山好、水美、坝美、姑娘更美”的鱼米之乡、歌舞之乡之称。盛产花鱼、磨碎的人参籽、松茸等。传统的霸王鞭舞、群舞肖拉、姑娘优美的歌声、经久不息的洞经古乐，让每一个来到小溪的人都沉浸在歌舞的海洋中，久久流连忘返。没有回报。

门票价格：免费

交通：每天有多趟班车或小巴往返于剑川县城和沙溪之间。门票10元（以滇南为例，一般为8元/人），车程约1小时。

从大理出发，可乘坐开往剑川或兰坪的客车在滇南行驶，然后在镇北三岔路口乘坐从剑川到沙溪的客车。票价也是8元；或者也可以直接乘坐公交车到剑川县城再转车。

诺邓

位于云龙县的诺邓村，自从《舌尖上的中国》引进诺邓火腿后，逐渐出名。但其商业化程度却无法与其他古城镇相比。这里依然保持着古朴宁静的氛围，甚至没有多少像样的客栈、餐馆和咖啡馆。诺邓古村掩映在山中，房屋大多依山而建，古朴典雅，别具一格。一步步攀登蜿蜒的山路，欣赏山景，感受古老的民俗风情，净化身心。晚上，尝尝正宗的诺邓火腿，和淳朴的村民聊天，了解诺邓的千年历史，又或许几个旅人讲述着自己的故事，就这样在安静的古村里安顿下来。想一想吧。完美的。

门票价格：免费

运输：

A、乘用车

从云南下关汽车站乘坐公交车到云龙县城，大约需要三个半小时。到达云龙可以选择步行或者乘坐电动三轮车。电动三轮车包车费用约15元。

B、自动驾驶

从大理出发走杭瑞高速（宝山方向），在漾濞出口下，按照漾濞县城外路标左转，再步行3小时即可到达云龙。从云龙县城（又称诺邓镇）沿公路步行3公里到兰坪县城，右转过吊桥再步行3公里。如果想看古桥，从县城到兰坪县城的路上直走，60公里以内。有许多古桥。

巍山

无论这里的夜晚多么喧闹，它仍然属于巍山。到处都是当地方言。只有在听不见的方言中，你才能感受到陌生和新鲜，才能感觉到自己确实身处异乡。在巍山古城，不在家乡或其他城市的古色古香的街道上，巍山古城的喧嚣并不刺耳。热闹的街道上确实有很多人，有的在新街下班回来，有的吃完晚饭去散步。与挤满游客的人群相比，这种拥挤并不会让人感到压抑。西侧的街道是新城和古城的连接处。有一些现代化的商店和机动车道。

门票价格：免费

交通：从下关乘坐公交车到巍山。仅提供小型货车。票价8元。巴士于 6 点出发，末班车于 17:30。

大理美食：

(1)巍山猪肉饵丝：

巍山年糕、肉饵丝是巍山彝族回族自治县特有的小吃。相传毗罗阁曾用来招待唐朝使节。从此名声大噪，被誉为南诏家乡饮食文化的一大品牌。至今仍是南诏古街上最具特色的著名小吃。

(2)迎丰烤饵块：

昆明有多家专卖店，以特许连锁的形式经营。这里的饵块质量很好，品种也很多。店面虽然不大，但看上去还算卫生。一般会根据客户的要求进行烘烤和选择浆料。我一般都会选择里面有油条的。酱汁建议是咸甜结合的，和油条一起吃味道很好。饵料的糯软口感、油条的干香、调料和配菜的味道融为一体。味道好极了。非常舒服！

(3)翠美酸辣鱼：

】 可以说，大理守洱海、吃鱼得天独厚。雪山融化的积雪汇入洱海之水。这样的水质，滋养了格外鲜嫩的洱海鱼。当刚采摘的酸梅颜色还翠绿的时候，以青梅为主料、辣椒为主料的“香辣酸梅鱼”就新鲜出炉了。果酸缓和了鱼腥味，更好地保持了鱼的味道和营养。类似于西餐中流行的在鱼中加入柠檬片的做法。

(4)米渡冰壶蹄：

卷蹄是云南少数民族的传统美食。它以其色泽鲜美、吃法多样、易于保存而深受当地各族人民的喜爱。其中以弥渡县产的最为著名，故又称“弥渡冰壶蹄”。

(5)大理乳扇：

乳饭是云南省的特产，也是大理白族的风味食品。当地少数民族用剩余牛奶制作而成。由于其味道鲜美，不仅是当地人喜爱的小吃，也是宴会上的名菜。

(6)过桥米线：

过桥米线是云南滇南地区特有的汉族小吃。汤底裹着鹅油，滚烫但不热气。过桥米线已被列入非物质文化遗产。

尖端：

如需提前订票，您还可以查看是否有特价机票。有时淡季的机票和火车票几乎一样。海拔超过2000米。如果你的身体素质正常的话，基本上就没问题。防晒是一件大事。这里紫外线较强，一定要做好防晒、防晒霜、风衣、帽子等工作，尤其是外出骑行，否则会被晒伤、变红。别说我没有警告过你。 。大理的出租车很黑，几乎不办理登机手续，态度也不好。大理海景房150 。海景房非常好。建议至少住一晚。不过海景房很难订，想要入住就必须提前预订。出行时，记得携带身份证件照片，路上小心，保管好自己的财物。云南天气多变，请准备外套和短袖衣服。