解读：文也尔|朗诵：高猛

原著：叔本华

亚里士多德曾说过，世界上所有的人，不论性别，都把追求幸福作为人生的最高目标。两千多年过去了。尽管现代人拥有古人无法享受的便利科技和奢侈品，但人们仍然不知道如何获得幸福。我们常常会经历焦虑、痛苦和无聊。

幸福到底是什么？是快乐、权力还是金钱？漫长的一生，除了努力工作之外，怎样才能获得平静、舒适和自由呢？

德国著名哲学家叔本华在《人生的智慧》一书中，作者对世俗的人类错综复杂的情感进行了深刻透彻的论述，说得清晰简洁。

这本书几乎涵盖了生活中的所有话题，所以有人说，如果你一生只读一本心灵鸡汤书，那就读这本吧。

叔本华1788年出生于波兰一个显赫的富商家庭，自幼随父母周游世界，获得了广博的知识。在大学里，他广泛深入地学习和思考，为日后成为哲学家打下了坚实的基础。他很早就展现了无与伦比的思维能力，30岁之前就完成了《作为意图和表象的世界》一书。

62岁时，他完成了最后的著作《附录与补遗》。 《人生的智慧》是本书的节选。

今天，让我们跟随这位伟大思想家的脚步，领略人生的智慧，向着幸福的方向出发。

幸福是自己对世界的认知

所谓“人生的智慧”，就是尽可能满足、幸福地度过这一生的艺术。

叔本华认为，决定一个人命运的根本区别在于以下三点：人本身、人所有物之外的事物、他人的看法。

一个人的幸福，最重要的是他自己的内在品质。我们生活在一个什么样的世界，首先取决于我们自己对世界的认识和感受。

如果你的心贫瘠、浅薄，这个世界对你来说将是极其无趣的；如果你的心灵丰富多彩，世界就会充满意义和趣味。

我们羡慕别人生活中无尽的乐趣，而不是羡慕他们感知事物的天赋。

我们羡慕作家强大的创造力，而不是他伟大的想象力，能够看到平凡事物背后的感动和深刻。

因此，一个人能够获得多少幸福，是由这个人欣赏高层次幸福的心智能力决定的。如果你有丰富的内心生活，即使你一个人，你也可以快乐。

叔本华在书中写道：人类幸福的两个死敌是痛苦和无聊。生活的艰辛和匮乏会带来痛苦，而丰富和稳定会带来无聊。

对于许多人来说，我们通过努力工作获得的闲暇是令人难以忍受的无聊时间。我们只能靠追求短暂的感官刺激来打发时间。真正的根源是内心的空虚。

胡适先生曾说过：休闲决定人生。如果你利用空闲时间打麻将，你就会成为赌徒；如果你利用空闲时间研究历史，你可能会成为一名历史学家；如果你利用空闲时间读书写字，久而久之，你的肚子里自然就会有诗词书法……。

我也相信休闲是生活的本质，也是最高的礼物。

我们需要利用闲暇时间来培养和发展我们的精神才能。只有不浪费闲暇的人，才能在痛苦和无聊之外找到丰富自己内心的方法，实现人生的价值。

财富不是人生的唯一目的

身体之外的事物是生命的重要组成部分。基本生活得不到满足的生活固然是痛苦的，但一个人需要拥有多少财产呢？

这个问题没有标准答案，因为人的欲望是无止境的。

为了过上更好的生活，我们当然不应该忽视赚钱的必要性。但在满足了人的自然需要之后，过度的丰富和剩余对于我们的幸福就没有多大帮助了。

一味地追求金钱的数额，会让人把所有的时间和精力都花在赚钱上，从而陷入贪婪之中无法自拔。自然，他们就没有时间去欣赏生活中的其他风景和乐趣。

中华民族是最勤劳的民族，也是最缺乏幸福的民族。

很多人为了赚钱，常年呆在小店里，或者常年远离家人。赚钱成了生活的全部，失去了闲暇，牺牲了亲情。这样的人生不能不说充满了巨大的遗憾。

叔本华说，我们应该把财富视为抵御不幸和灾难的墙，而不是享受乐趣的许可，也不是人生的唯一目的。

他本人就是一个很好的例子。作为富二代，叔本华并没有过着奢侈淫欲的生活。相反，他将财富视为命运的恩赐，使他能够将一生的精力投入到思考和写作中，最终将他的哲学思想传承下去。世界各地。

在我看来，如果我们只寻求外在的满足，把人生的幸福寄托在财富的积累和纯粹的感官幸福上，那么一旦失去了这些东西，幸福就会幻灭。

学会正确对待财富，是我们获得幸福的第一件事。

成人社交礼仪：适度

人类是社会性动物，没有社会就无法生​​存。因此，很难说别人的意见对我们来说不重要。当别人称赞我们时，我们会感到高兴，但当我们被忽视或轻视时，我们会感到很受伤。

当我们要做任何决定的时候，我们常常担心的是：“别人会怎么说？”叔本华在书中写道：人们常犯的一个错误是过于认真地对待别人的意见。

然而，当我们充分认识到，大多数人对别人的理解和看法都是非常肤浅和武断的，那么我们自然就会冷漠地对待别人的评论。

哲学家阿德勒曾经说过：一切烦恼都来自于人际关系。可见，如何处理社会关系对幸福感有着决定性的影响。

在社交场合，每个人都只暴露出自己性格的冰山一角。因此，我们不要急于评价别人，而应该从细节中观察他的性格和本质。

如果你发现另一个人表现出令人不愉快或无法忍受的行为，最好对他敬而远之，而不是期望他做出任何改变，因为人性是很难改变的。

无论和谁在一起，都不要太过迁就和热情。对待朋友稍微不小心、不小心，并不会造成什么伤害。相反，别人会更加珍惜我们的友谊。

人性决定了这个世界上真正的友谊是非常稀有的，大多数人只是尽量现实一点。

如果你对别人不抱太大期望，你就不会失望。

我也常常想，其实，涉及到自己的私事时，即使是面对熟悉的朋友，也应该保持沉默，不要为了一时的快感而轻易将自己的秘密告诉别人。有一句阿拉伯谚语说得好：只有沉默之树才能结出和平的果实。沉默是最明智的选择。

我们不可能孤立地生活，但最好习惯于人与人之间保持一定程度的孤独感，磨炼我们与他人交往的热情。这样，你不仅能享受独处的时光，还能在人际关系中游刃有余，获得最大的幸福。

幸福取决于我们如何对待自己

关于幸福，亚里士多德这样说：理性的人追求的不是幸福，而是没有痛苦。这句话堪称最重要的人生智慧格言。

这个奇妙的法则告诉我们，生命不是用来享受的，而是用来忍受和克服的。所谓“幸福的生活”，其实应该理解为“少一些不幸福的生活”。

一个人能拥有的最好的运气就是一生不遭受太多精神或身体上的痛苦。

认识到这一点，我们就可以控制我们对这个世界的期望和要求，并制定我们的生活计划，以避免匮乏、疾病和痛苦。

对于我们来说，快乐的心情就是幸福的现金。没有什么比健康更能增强快乐心情了。一个人最大的愚蠢就是为了金钱、享乐、知识、名誉等而牺牲健康。

人只有学习、思考、创造、与困难和障碍竞争，才能充分享受人类存在的乐趣。

我们不应该让琐事过多地占据我们的注意力，也不应该反复回忆我们所遭受的不公正、侮辱或损失。这会重新激发休眠已久的愤怒，破坏我们的心情。

我真诚地希望大家永远记住：这个世界上值得追求的东西有成千上万，但我们能得到的只是其中的一小部分。如果你抑制了自己的贪婪，你就能最大程度地避免不幸。

幸福就是好好地活好每一刻

人的生命如此漫长，最好的生活方式就是在每个年龄段都过得充实。

叔本华在书中写道：童年是一首持续的诗。孩子眼中的世界是那么新奇、那么诗意。他们无时无刻不在吸收营养，专心探索，不会受到太多欲望的刺激。孩子们理解的，是生命最纯粹的本质。

然而，在现代社会，我们并不重视童年。我们很早就忙着向孩子灌输知识和观念，剥夺了他们对世界最直观的认识，剥夺了他们最宝贵的自由。

在综艺节目《亲爱的小书桌》中，七岁的徐景凯刚刚升入一年级，寒假期间就作了300多篇论文。

他母亲的教育理念是：没有快乐的童年，只有严格的学习环境；小时候享受幸福，长大后就会受苦；如果你现在学会坚强，长大后你会幸福。

大多数父母的做法可能不会那么极端，但也有很多人抱有同样的理念，认为尽全力压榨孩子的童年，就能赢在起跑线上。

伏尔泰曾经说过：一个人如果没有他那个时代的魅力，他就会拥有那个时代的一切不幸。

过早成熟的花朵也会过早枯萎。

青春年少时，我们正值青春年华，精力充沛，有充沛的精力去认识和把握事物，学习知识，积累人生经验，创造财富。

我真诚地相信，现在的年轻人确实面临着社会上最多的诱惑。只有不被过度的欲望绑架，不沉溺于声色的享受，不期待别人，不过度占有爱情和感情，才能获得爱。生活自由。

每个人都害怕年老，因为年老意味着精力衰退、接近死亡。

然而，到了人的后半生，生活的负担大大减轻了，经验和知识真正丰富了，思想也成熟了。

与年轻人相比，老年人对世界事务有更准确的判断力、洞察力和基本认识。

所以，我想告诉大家，只要你能保持身体健康，没有晚年贫穷的大不幸，拥有你所热爱的事物，并且仍然保有对外界的敏感和好奇，那么生活就可以了。晚年可以很安逸、很享受的。

《人生的智慧》告诉我们，幸福是结果，不是目标；这是关于调节需求，而不是拥有太多。

幸福是活在当下的态度，是努力充实自己的幸福，是能够进入世界并超越世界的自由自在。

在红尘中，我们不能“不爱不恨”，也不能“不信不说”，但我们要学会降低期望，避免不幸，适应各种不满，尽力而为。只有自己，才能幸福地过好现在的生活，坦然地迎接未来。

重新定义幸福也重新定义你的生活。

*解读：爱心读书会签约作者文也尔。以手写心，愿做墨香女子。在书籍和文字的熏陶下，我能找到世界的平静与平静。

*背诵：高萌，前电视脱口秀主持人、体育新闻主持人、《美食世界》主持人、制片人。目前，担任喜马拉雅习配音官方“栏目文章群”、“亲子群”主播；喜马拉雅海琴FM；也是“爱心读书会”的主播。

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